Для Души и Тела

В нынешнее время из-за разнообразия товаров хочется выглядеть не только модно, но и красиво, изящно. Не каждая пара обуви может подойти вашему характеру, темпераменту и, в целом, образу. А накануне лета вообще теряешься какой обувью дополнять свои наряды, да ещё и в соответствии со своим знаком зодиака. Давайте выясним, какая обувь подходит вам по знаку зодиака в летний сезон. 1. Овнам, козерогам и ракам для торжества нужно одевать сияющие открытые босоножки на высоких каблуках, для вечернего...

С кем ни поговоришь, кто спит плохо, кто вообще не спит или засыпает очень долго и под утро. А если начинаешь много думать о жизни, проблемах, каких-то событиях, да и, в целом, о своей судьбе, то бывает вообще не уснуть! После бессонницы ночи становятся длинными и изматывающими, каждый день работы становится ужасным и не интересным, настроения вообще нет, а здоровье уже становится не тем! Затем начинаешь перебирать все неизвестные и известные методы борьбы с бессонницей, слушаешь советы окружающих и используешь их...

Многие женщины не знают, как справиться с лишним весом. Но горевать по этому поводу не стоит! Есть маленький добрый секрет. Просто при употреблении пищи необходимо жевать очень медленно, тщательно прожёвывая каждый кусочек. Поначалу будет трудно. Но стоит не только попробовать, но и привыкнуть к этому жеванию употребляемой пищи. За счёт этого вы сможете похудеть и будете чувствовать себя намного лучше. И это ещё не всё. Используя такой темп жевания пищи вам потребуется порция в два раза меньше, чем раньше! Дело вот в чём...

А ещё банан очень вкусный, сладкий, ароматный и ещё такой целебный. С кем ни поговоришь, все любят употреблять в пищу бананы. Ведь бананы очень полезны для сердца, помогают сохранять хорошее настроение и даже лечат расшатанные нервы, но мало кто об этом знает. Бананы богаты калием и магнием, а без этих микроэлементов сердечко начинает барахлить. Недостаток калия вызывает также мышечные боли, судороги в ногах, чувство усталости. Поэтому заодно и от таких проблем можно избавиться. Кроме того, в бананах есть вещества, благодаря которым в организме образуется серотонин...

Есть масса простых приёмов, которые позволяют улучшить общее состояние здоровья и даже поднять настроение. Но мы забываем о них. При любой, даже мало-мальской проблеме многие бегут к врачу или в аптеку. Однако есть секрет, что регулярный массаж стоп позволяет не только восстановить, но и приумножить здоровье. Ещё он снимает усталость, причём не только физическую, но и эмоциональную. Многие не знают, что отрицательная энергия, накопленная за день, оседает на стопах и, в целом, на ногах. Поэтому, по...