Алина Малюкова

За последний год я болела около 10 раз..Горло, насморк, кашель, отравление и т.д. В целом, ничего серьезного, но если посмотреть на частоту - это серьезно. Мой организм давай сбой почти каждый месяц. Это ненормально. Вчера мучаясь с очередным гайморитом, который как и цистит, у меня хронический, я подумала - а что я делаю не так? Что не так в моей жизни? Я посмотрела в зеркало и увидела замученное лицо, темные круги, морщины, отеки. Посмотрела на себя в белье и увидела лишний жир. Тяжесть в желудке - мое постоянное состояние...

Мне этот совет дал психолог, дабы разобраться, что любит и не любит мой рефлексирующий ум. Так вот, я начала писать абсолютно все: нравится, не нравится, обожаю, бесит, жить без этого не могу, ненавижу. Пишите абсолютно все, даже если что-то кажется абсолютной ерундой, все равно пишите! И таким образом появляются категории-ценности, которые очень влияют на меня и настроение. Например, я очень люблю все красивое: предметы интерьера, одежду, наряжаться, краситься, какие-то красивые мелочи и аксессуары...

У вас нет мотивации по двум причинам: нет цели, нет результата. Я уже писала о том, что у вас должна быть четкая и конкретная цель. Абсолютно достижимая. И ее выполнение вам действительно нужно и точка. Так сильно, как и мне сиять накаченной жопкой на пляже. Если ваша цель - похудеть на 5 кг или заработать 1 млн, то она не исполнится, потому что вам надо понимать, зачем вам минус -5 на весах или +1 млн в кошельке. Цель должна вести к выполнению какой-то ценности: здоровье, отпуск на мальдивах, красивое тело и тд...

Помните, рассказывала про цистит? Я настолько им намучилась, что начала подробно изучать эту тему. Так вот, когда вам болезненно писать, мы как правило часто списываем на цистит, сами назначаем лечение, лечимся, но боли снова и снова возвращаются. Причины могут быть разные: это может быть действительно цистит, либо это может быть инфекция от партнера, либо так называемая бытовая инфекция (несоблюдение гигиены, например), либо грибки, либо скрытая инфекция, которая спала, но по причинам ослабления...

Эта книга, как арбуз. Безумно сочная, вкусная и яркая. Повествование о жизни одной семьи на Корфу. Это не тот случай, когда есть захватывающий сюжет, переживания за героев. Здесь ты просто приехал в гости к чуднОй семье и наслаждаешься природой, видами, животными и общением с этими людьми. Ты ловишь с героями бабочек, наблюдаешь за кувшинками, катаешься с ними на лодочке, загораешь, отдыхаешь в тени олив. Кому катастрофически не хватает лета - книга для вас. Тот, кто хочет чего-то свежего и необычного - книга для вас...