Соманавтика

Как сейчас ваша челюсть? Вы сжимаете зубы или нижняя челюсть расслаблена? А где находится ваш язык? Нижняя челюсть - это наш эмоциональный индикатор. Связь между стрессом и напряжением челюсти сегодня считается одной из наиболее надёжно подтверждённых в исследованиях. При стрессе организм готовится к действию: учащается сердцебиение, меняется дыхание, повышается мышечный тонус. Сжимаются челюсти Для этого даже есть специальный термин - бруксизм. Бруксизм — это привычка чрезмерно напрягать жевательные мышцы. Чаще всего она проявляется как сжатие зубов, стискивание челюстей или скрежет зубами...

С октября прошлого года со своим учебным курсом по бодинамике участвовал в обучении группы телесно-ориентированных психологов. За полгода в быстром темпе в онлайн-оффлайн форматах прошли все семь структур характера. К каждой структуре были подобраны и уроки соматического движения — на включение, осознавание и проработку мышц, соответствующих той или иной структуре. И один из вопросов, который возник после обучения — вот уроки соматического движения, они прекрасны, но можно ли как-то адаптировать...

Так ли уж необходим мозг? «Глядя на губчатое тело асцидии, трудно поверить в то, что это существо относится к типу хордовых, который включает в себя представителей животного мира со спинным мозгом, таких как рыбы, птицы, пресмыкающиеся и люди. Но, в отличии от других животных своего типа, асцидии не сохраняют свой головной и спинной мозг навсегда. Они „держат“ их лишь когда они нужны» Так начинается одна из глав в книге С. Бейлок «Мозг и тело». Свой жизненный путь асцидия начинает с формы личинки...

О методе Фельденкрайза (из книги The Feldenkrais Method for Executive Coaches, Managers, and Business Leaders: Moving in All Directions). Метод Фельденкрайза получил свое название в честь его создателя — ученого доктора Моше Фельденкрайза (1904−1984). Метод сформировался под влиянием его опыта в физике, инженерном деле и дзюдо. Метод основан на надежных механических и неврологических принципах, которые легко доступны с помощью простых практических занятий. Благодаря своему акценту на практическом...

Медиальные крыловидные мышцы (pterygoideus medialis) С боковых сторон черепа расположены парные мышцы, смещающие нижнюю челюсть в левую или правую сторону, а также выдвигающие нижнюю челюсть в горизонтальной плоскости. Это медиальные крыловидные мышцы. Если они напрягаются одновременно — то челюсть выдвигается вперед. Если напрягается одна из них — то челюсть смещается в сторону. Вот как эта мышца включается при развитии ребенка The child is practicing chewing; begins making grinding movement back...