Верни жизнь в себя

Начало здесь. Мы чувствовали, что происходит что-то важное. Улыбались валиной радости. Не мешали. Разлили чай по кружкам. На холщовое полотенце выгрузили бутерброды, сушки, пряники. Втиснули между яствами и сухофрукты прямо в коробке. Разместились плотным кружком вокруг. Валентина прервала молчание: - Наверное, удивляетесь? Напросилась с вами в лес, а сама из сугробов не вылезаю. Да, верно: не могу наваляться в снегу. И знаете почему? Я выросла в семье, где забота о моем здоровье была сверхзадачей...

Как же я люблю ходить! И компания подобралась под стать. Практически каждый выходной мы в пути. Уже накануне марш-броска предвкушаем удовольствие от нагрузки и общения. Собираем небольшие рюкзаки. Готовим темы, которые хочется обсудить. Приветствую вас, друзья! На этом канале мы говорим о том, как прожить долгую здоровую жизнь с умиротворенной и спокойной душой, а также обсуждаем тему деменции. Наша группа для походов складывалась годами, можно сказать - откристаллизовывалась. Ведь душевная компания в путешествии – это ценнее, чем удачный маршрут или хорошая погода...

2 часть В первой части статьи мы выявили 4 критерия, которые отличают самосострадание от жалости к себе. Предлагаю еще аргумент в пользу самосострадания. Рассмотрим его сквозь призму потребностей. Приветствую вас, друзья! На этом канале мы говорим о том, как прожить долгую здоровую жизнь с умиротворенной и спокойной душой, а также обсуждаем тему деменции. Кратко потребность можно охарактеризовать как состояние нужды, недостатка в чём-либо. Люди, как это ни странно, часто не осознают своих потребностей...

После публикации статьи “Моя мать не заслуживает такого хорошего ухода, который я даю ей. Это несправедливо" стали приходить письма с вопросом о том, а правильно ли лишать человека возможности пожалеть себя? Ведь мы ухаживаем за тяжелыми больными, а это тяжелая, изнурительная работа. Приветствую вас, друзья! На этом канале мы говорим о том, как прожить долгую здоровую жизнь с умиротворенной и спокойной душой, а также обсуждаем тему деменции. Кто-то понял самосострадание как запрет на отрицательные эмоции...

Сегодня хочу напомнить о задаче № 1, которая стоит перед теми, кто ухаживает за тяжелыми больными. Это заботе о себе. Приветствую вас, друзья! На этом канале мы говорим о том, как прожить долгую здоровую жизнь с умиротворенной и спокойной душой, а также обсуждаем тему деменции. Прошло много месяцев с того момента как я опубликовала видео о снегохождении, но мне идут сетования на то, что люди не могут применить этот метод оздоровления потому что нет снега, нет дорожек, нет сил… За окном лето красное, и у нас появилась возможность укрепить здоровье простыми способами...