Санаторий "Лаба"

Здравствуйте, дорогие гости санатория «Лаба»! Я - Русоловская Елена Юрьевна, врач-терапевт санатория, хочу напомнить важную информацию о том, что сделает купание в термально-минеральном бассейне максимально безопасным и полезным, и кому стоит воздержаться от его посещения Правила безопасного посещения Чтобы пребывание в бассейне было комфортным и приносило только пользу, придерживайтесь следующих рекомендаций: 1. Консультация врача При наличии хронических заболеваний перед первым посещением термально-минерального бассейна обратитесь к терапевту или кардиологу 2. Постепенное увеличение времени купания Начинайте с 5–10 минут и увеличивайте время до 15–20 минут. Превышение 20 минут создаёт лишнюю нагрузку на сердечно-сосудистую систему 3. Отдых после купания После выхода из бассейна рекомендуется отдых в течение 20–30 минут. Резкое охлаждение нежелательно 4. Прислушивайтесь к самочувствию Выйдите из бассейна, если почувствуете головокружение, слабость, тошноту, учащённое сердцебиение, одышку - это признаки чрезмерной нагрузки Противопоказания к посещению открытого бассейна Посещение термально-минерального бассейна дает оздоровительный эффект, но при некоторых состояниях процедура может быть небезопасной. Рекомендуется отказаться от купания при: • Любых заболеваниях в острой форме • Респираторных, вирусных и инфекционных заболеваниях, а также при повышенной температуре тела выше 37,5 °C • Артериальном давлении выше 150/90 мм рт. ст. • Некомпенсированном сахарном диабете • Беременности • Эпилепсии • Онкологических заболеваниях Заботьтесь о своём здоровье и отдыхайте с пользой!💙 _________________ Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край) 📞 8(800)301-55-29

🏅Санаторий «Лаба» - в числе лучших здравниц Краснодарского края! На краевом конкурсе лидеров туристской индустрии «Курортный Олимп-2025» объявили победителей - и мы снова с отличными новостями! Санаторий «Лаба» занял почётное 3 место в номинации «Лучший санаторий» на территории Краснодарского края Для нас это не просто строчка в рейтинге - это признание нашего вклада в развитие санаторно-курортной отрасли региона, качества сервиса, эффективности медицинских программ и уникальных природных ресурсов, которыми мы так гордимся Благодарим каждого, кто выбирает санаторий «Лаба»💙 _____________ Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край) Телефон отдела бронирования 8(800)301-55-29

Познакомьтесь с Анной Арти - проводником к гармонии тела и разума✨ В санатории «Лаба» вы найдете не только отдых и восстановление, но и путь к внутреннему равновесию 
Именно этот путь помогает пройти Анна Арти - инструктор-методист ЛФК, преподаватель йоги и йогатерапевт с более чем 15-летним опытом личной практики 🕊️ Анна изучала более 40 направлений йоги, прошла аспирантуру в Международном Открытом Йога Университете и получила степень «Мастера Открытой йоги» В санатории «Лаба» Анна ведёт занятия ЛФК, практики йогатерапии и сеансы виброакустического массажа поющими тибетскими чашами. Каждое занятие - это шаг к внутреннему равновесию «Моя цель - помочь каждому почувствовать гармонию внутри себя. Через осознанное движение, дыхание и тишину мы учимся слышать себя» - Анна Арти После практик с Анной вы почувствуете лёгкость в теле, ясность в мыслях и глубокое состояние покоя _________________ Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край) 📞 8(800)301-55-29

Головокружение, напряжение и боль в шее - частые спутники сидячей работы, стрессов и остеохондроза Важно не терпеть, а понять первопричину - только после диагностики можно подобрать эффективное лечение В санатории «Лаба» мы применяем комплекс процедур, направленных на снятие спазмов, улучшение кровообращения и общее восстановление организма 👇 🔹 ЛФК - специальные упражнения для укрепления мышц шеи, улучшения осанки и кровообращения 🔹 Массаж шейно-воротниковой зоны - применяется строго по показаниям, так как при некоторых состояниях может быть противопоказан 🔹 Физиотерапия - магнитотерапия, ультразвук, электрофорез помогают расслабить мышцы и снять воспаление 🔹 Гидротерапия – расслабляющие ванны и душевые процедуры уменьшают спазм и головные боли 🔹 Ингаляции и кислородотерапия – насыщают организм кислородом, способствуя лучшему самочувствию 🔹 Психотерапия и релаксационные методики – помогают снизить уровень стресса, который часто усиливает головокружения Автор: заведующий лечебной частью - Третьяков Андрей Николаевич _________________ Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край) 📞 8(800)301-55-29