Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 месяц назад
 • Вы подписаны

Хронический стресс и усталость: как вернуть силы без длительного отпуска

Современный ритм жизни заставляет многих жить в режиме постоянной спешки. Работа, домашние дела, бесконечные задачи и поток информации приводят к тому, что даже после выходных ощущение усталости никуда не исчезает. Кажется, что отдых был, а сил по-прежнему нет. Хронический стресс и постоянная многозадачность нередко проявляются не только эмоциональным истощением. Они могут сопровождаться мышечным напряжением, нарушением сна, снижением концентрации внимания, раздражительностью и ощущением, что организм работает «на пределе»...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Зрение после 50: на что стоит обратить внимание

Зрение после 50: на что стоит обратить внимание Многие замечают, что после 50 лет читать мелкий текст становится сложнее, а глаза быстрее устают. Чаще всего такие изменения связывают с возрастом или переутомлением. Однако некоторые симптомы могут быть не просто естественными возрастными изменениями, а первыми признаками заболевания сетчатки. «Если вы замечаете, что текст в книге стал расплываться, а прямые линии — слегка искривляться, многие списывают это на усталость глаз. На самом деле это может...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Санаторно-курортное лечение на Кавказе: как выбрать программу и что входит в путёвку

Санаторий «Лаба», расположенный у подножия Большого Кавказского хребта в живописной лесопарковой зоне Краснодарского края, встречает июнь специальной программой «Безлимит» — с неограниченным количеством лечебных процедур, подобранных индивидуально для каждого гостя. Главное отличие акции от стандартных санаторных путёвок — отсутствие ограничений на количество процедур. Обычно количество процедур входящих в лечебную путевку зависит от количества дней заезда: Путевка 12 дней «Сокращенная» включает...