Санаторий "Лаба"

Здравствуйте, дорогие гости санатория «Лаба»! Я - Русоловская Елена Юрьевна, врач-терапевт санатория, хочу напомнить важную информацию о том, что сделает купание в термально-минеральном бассейне максимально безопасным и полезным, и кому стоит воздержаться от его посещения Правила безопасного посещения Чтобы пребывание в бассейне было комфортным и приносило только пользу, придерживайтесь следующих рекомендаций: 1. Консультация врача При наличии хронических заболеваний перед первым посещением термально-минерального бассейна обратитесь к терапевту или кардиологу 2. Постепенное увеличение времени купания Начинайте с 5–10 минут и увеличивайте время до 15–20 минут. Превышение 20 минут создаёт лишнюю нагрузку на сердечно-сосудистую систему 3. Отдых после купания После выхода из бассейна рекомендуется отдых в течение 20–30 минут. Резкое охлаждение нежелательно 4. Прислушивайтесь к самочувствию Выйдите из бассейна, если почувствуете головокружение, слабость, тошноту, учащённое сердцебиение, одышку - это признаки чрезмерной нагрузки Противопоказания к посещению открытого бассейна Посещение термально-минерального бассейна дает оздоровительный эффект, но при некоторых состояниях процедура может быть небезопасной. Рекомендуется отказаться от купания при: • Любых заболеваниях в острой форме • Респираторных, вирусных и инфекционных заболеваниях, а также при повышенной температуре тела выше 37,5 °C • Артериальном давлении выше 150/90 мм рт. ст. • Некомпенсированном сахарном диабете • Беременности • Эпилепсии • Онкологических заболеваниях Заботьтесь о своём здоровье и отдыхайте с пользой!💙 _________________ Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край) 📞 8(800)301-55-29

🏅Санаторий «Лаба» - в числе лучших здравниц Краснодарского края! На краевом конкурсе лидеров туристской индустрии «Курортный Олимп-2025» объявили победителей - и мы снова с отличными новостями! Санаторий «Лаба» занял почётное 3 место в номинации «Лучший санаторий» на территории Краснодарского края Для нас это не просто строчка в рейтинге - это признание нашего вклада в развитие санаторно-курортной отрасли региона, качества сервиса, эффективности медицинских программ и уникальных природных ресурсов, которыми мы так гордимся Благодарим каждого, кто выбирает санаторий «Лаба»💙 _____________ Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край) Телефон отдела бронирования 8(800)301-55-29

Познакомьтесь с Анной Арти - проводником к гармонии тела и разума✨ В санатории «Лаба» вы найдете не только отдых и восстановление, но и путь к внутреннему равновесию 
Именно этот путь помогает пройти Анна Арти - инструктор-методист ЛФК, преподаватель йоги и йогатерапевт с более чем 15-летним опытом личной практики 🕊️ Анна изучала более 40 направлений йоги, прошла аспирантуру в Международном Открытом Йога Университете и получила степень «Мастера Открытой йоги» В санатории «Лаба» Анна ведёт занятия ЛФК, практики йогатерапии и сеансы виброакустического массажа поющими тибетскими чашами. Каждое занятие - это шаг к внутреннему равновесию «Моя цель - помочь каждому почувствовать гармонию внутри себя. Через осознанное движение, дыхание и тишину мы учимся слышать себя» - Анна Арти После практик с Анной вы почувствуете лёгкость в теле, ясность в мыслях и глубокое состояние покоя _________________ Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край) 📞 8(800)301-55-29

Головокружение, напряжение и боль в шее - частые спутники сидячей работы, стрессов и остеохондроза Важно не терпеть, а понять первопричину - только после диагностики можно подобрать эффективное лечение В санатории «Лаба» мы применяем комплекс процедур, направленных на снятие спазмов, улучшение кровообращения и общее восстановление организма 👇 🔹 ЛФК - специальные упражнения для укрепления мышц шеи, улучшения осанки и кровообращения 🔹 Массаж шейно-воротниковой зоны - применяется строго по показаниям, так как при некоторых состояниях может быть противопоказан 🔹 Физиотерапия - магнитотерапия, ультразвук, электрофорез помогают расслабить мышцы и снять воспаление 🔹 Гидротерапия – расслабляющие ванны и душевые процедуры уменьшают спазм и головные боли 🔹 Ингаляции и кислородотерапия – насыщают организм кислородом, способствуя лучшему самочувствию 🔹 Психотерапия и релаксационные методики – помогают снизить уровень стресса, который часто усиливает головокружения Автор: заведующий лечебной частью - Третьяков Андрей Николаевич _________________ Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край) 📞 8(800)301-55-29

Кадры октября📸

Питание в санатории «Лаба» Вкусное и разнообразное питание - важная часть отдыха! Место приёма пищи в санатории «Лаба» зависит от того, где вы проживаете - у нас работают несколько залов: Кафе «Акватория» Находится рядом с аквапарком «Лабушка». Здесь гостей ждёт формат «шведский стол» - выбор блюд, свежие салаты, десерты и горячее. Здесь питаются отдыхающие по путёвкам с лечением и туру выходного дня, проживающие в виллах «Маргарита», «Анатолия», «Лидия» и «Маргарита». Вместимость кафе - до 90 человек Столовая в корпусе «Спальный» (залы 1 и 2) Питание по системе «заказное меню» позволяет заранее выбрать блюда по вкусу - с уже подсчитанным КБЖУ. Здесь питаются отдыхающие корпусов «Лечебный», «Спальный» и «Лабушка» Столовая в корпусе «Спальный» (зал 3) Также работает по системе «заказное меню» и принимает гостей Виллы «Аркадия» Во всех залах повара готовят с любовью - из свежих и качественных продуктов, чтобы каждый день отдыха был вкусным _________________ Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край) 8(800)301-55-29

Болезнь Паркинсона: какие процедуры помогут в санатории «Лаба» Болезнь Паркинсона меняет привычный ритм жизни: появляются тремор, замедленность движений, скованность мышц. Но правильно подобранные процедуры помогают сохранить активность, снизить симптомы и чувствовать себя лучше каждый день В санатории «Лаба» процедуры всегда подбираются индивидуально. При болезни Паркинсона программа может включать: ✅ Бальнеотерапия - лечебные ванны на основе Лабинской минеральной воды для снятия напряжения и активации нервной системы ✅ ЛФК - упражнения для поддержания подвижности суставов, тренировки равновесия и координации ✅ Физиотерапия - для улучшения кровообращения и снижения мышечной скованности ✅ Массаж – помогает уменьшить ригидность мышц, расслабить и улучшить общее самочувствие ✅ Ингаляции и кислородотерапия – улучшают питание мозга кислородом, повышают работоспособность ✅ Психотерапия – поддержка эмоционального состояния, снижение тревожности и депрессии Помимо лечебных процедур рекомендуем посетить бесплатные мастер-классы по скандинавской ходьбе и дыхательной гимнастике, которые дают положительный эффект при данном заболевании Автор: заведующий лечебной частью - Третьяков Андрей Николаевич _________________ Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край) 📞 8(800)301-55-29

В санатории «Лаба» можно не только отдыхать и восстанавливать здоровье, но и раскрывать свой творческий потенциал! Приезжая к нам, вы можете посетить бесплатные мастер-классы, которые помогают расслабиться, зарядиться вдохновением и увезти с собой не только приятные воспоминания, но и сделанные своими руками сувениры 
1️⃣ «Глинотерапия» с Павлом Коровиным - лепим фигурки из глины и наслаждаемся процессом
2️⃣ «Рукодельница» с Евгенией Поповой - мастерим красивые поделки и элементы декора из джута и мешковины
3️⃣ «Волшебный крючок» с Властой Литеевой - учимся вязать крючком и создаём эксклюзивные вещи: сумки, чехлы для телефона, салфетки и многое другое Каждый мастер-класс - это новые знания и море положительных эмоций А какой мастер-класс вам понравился больше всего? Делитесь в комментариях или присылайте фото своих творений _________________ Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край) 📞 8(800)301-55-29

Кадры сентября📸

📸 Фото-отчет с мастер-класса по изготовлению свечей, который мы провели 20 сентября Каждый участник сделал свечу со своим смыслом: одни - на здоровье и восстановление, другие - на очищение пространства, а кто-то выбрал свечу для привлечения денег и благополучия✨ Теперь эти свечи будут не только украшать дома, но и напоминать о тёплом дне, проведённом в санатории «Лаба»💙 _________________ Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край) 📞 8(800)301-55-29