Андрей Л.

Сегодня взвесился. Как и думал вес остался прежним с прошлой недели. 139,5. Передвигал весы в разные места. В общем мой вес 139,5, а не 137. Все таки запрещенка повлияла очень сильно. Не буду долго томить. Сейчас мой вес составляет 137,5 кг. Немного удивлен. Я думал, что в виду огромного количества "запрещенки" в течении недели...

9:00 Завтрак стандартный + кофе 12:30 Овощное рагу с мясом + кофе 16:00 Борщ 19:30 Овощное рагу и салат 21:40 2 блинчика с грибами и семечки:) Завтра взвешивание. Есть сомнения небольшие. Вся неделя очень напряженная, нервная...

9:30 Стандартный завтрак и кофе 12:30 Яичница и 2 котлеты 16:00 Борщ и кофе 20:00 Пюре 2 ложки. Сосика и паровая рыба. Да, еще было пара ложек рагу. Сегодня была обжираловка вечером. Так нельзя 22:20 Желе молочное и яблоко...

Попробую немного высказаться на эту тему. Почему именно дробное питание способно разогнать наш метаболизм. !ВНИМАНИЕ! Чистая отсебячина. То, как я это все понимаю и воспринимаю. Прочитал и просмотрел не мало видео и постов на эту тему. Вот, что понял. Первые люди на земле (Homo sapiens), находились в состоянии постоянного поиска еды. Для того, чтобы поесть им нужно было подготовиться к охоте. Провести охоту удачно. Приготовить и съесть добычу. Естественно не каждая такая охота была удачной. Часто приходилось голодать или недоедать...

7:00 Кофе и несколько сырников. Нельзя, но такие обстоятельства 12:00 Котлеты свино-говяжьи. Жареные. С салатом. Тоже нельзя такие котлеты, но по другому не получилось... 15:30 Котлеты, редиска. Кофе. 19:30 Котлеты и салат...