Я - спортсмен

Вадим Немков – российский боец смешанных единоборств. Младший брат Виктора Немкова, тренируется в команде самого Федора Емельяненко. Четырехкратный чемпион мира по боевому самбо, заслуженный мастер спорта...

Сегодняшний вопрос звучит так: «Уважаемые знатоки, проблема со спазмированием спины в последний месяц. Подняли воду, углеводы, принимали миорелаксанты, убирали нагрузку, но все равно, как только даешь нагрузку в приседе и тяге, спазмируется спина (поясница). Вопрос к знатокам: в чем причина и как это исправить?» Роман Абиджба, мастер спорта по пауэрлифтингу, чемпион России по жиму лежа IPF (ФПР): «Я бы посоветовал начать растягиваться, обратная гиперэкстензия, висы вниз головой после вертикальной нагрузки...

Пройдя большой и сложный путь становления функциональное многоборье успешно охватывает всё новые регионы нашей страны. Всё больше спортсменов (и не только в России) считают его спортом будущего. Это далеко не торговая марка или фитнес-направление. Функциональное многоборье - вид спорта, признанный и поддерживаемый на государственном уровне, со своим календарем, международными стартами и присвоением спортивных званий. Присвоение званий и разрядов - логическое продолжение той огромной работы, которую проделали функционеры федерации...

В это прекрасное дождливое/солнечное/хмурое/ясное/спортивное/ленивое/улыбчивое утро выходного дня многие еще спят и досматривают заманчивые картины, созданные нашим подсознанием. Кто-то уже в бодром состоянии бегает по дорожкам парка, кто-то готовит завтрак для себя и свои близких, кто-то прилип к соцсетям, кто-то почитывает газету попивая крепкий кофе, кто-то пришел в спортивный зал и уже испытывает себя на прочность, кто-то дожевывая конфеты решает с понедельника начать новую жизнь… С добрым утром,...

Сегодня дни рождения сразу у четырех тяжелоатлетов, которые составляли и составляют гордость нашей страны: Леонид Тараненко - советский и белорусский тяжелоатлет. Олимпийский чемпион 1980 года, многократный чемпион мира, Европы и СССР. Обладатель 19 мировых рекордов, причём два из них - 266 кг в толчке и 475 кг в двоеборье - занесены в Книгу рекордов Гиннесса, а первый остаётся непревзойдённым и сегодня. Юрик Варданян - советский тяжелоатлет, четырёхкратный чемпион СССР, пятикратный чемпион Европы, семикратный чемпион мира, чемпион Олимпийских игр (1980), 43-кратный рекордсмен мира...

✍🏻Константин Константинов был немногословен. А если и говорил, то был избирателен в выражениях. А рассказать он мог много чего интересного… Его особый стиль исполнения становой давно стал притчей во языцах. «Про то, что я сломаю себе спину, я слышал с того момента, как начал тянуть, лет 16. Всегда с самого начала тянул только горбом. Ноги по сравнению со спиной всегда отставали, зато в тяге результаты росли постоянно...». Атлет уникальный. В Латвии он 4 раза становился чемпионом среди юниоров,...

А мы продолжаем цикл уже полюбившихся вам интервью на тему того, кто и как из спортсменов справляется со сложностями самоизоляции. Сегодня в анкетировании приняла участие: Оксана Сливенко - единственная Олимпийская чемпионка России по тяжёлой атлетике, вице-президент федерации функционального многоборья России. 1. Что вы думаете о ситуации с коронавирусом? Оксана Сливенко: Не знаю, что и сказать. Я сейчас сижу с ребенком на даче. Времени смотреть телевизор, интернет, следить за новостями нет. Ребёнок забирает все внимание...

10.08.1885 г. Владислав Францевич Краевский организовал петербуржский «Кружок любителей тяжелой атлетики» и "Велосипедно-атлетического общества"! Нет в нашей стране и за ее пределами ни одного человека, который бы интересовался силовыми видами спорта, и не знал об отце-основателе Российского атлетизма – Владиславе Францевиче Краевском (так?) "Краевский родился в Польше в 1841 г. После окончания медицинского института переехал в Россию, где начал работать врачом. Помимо медицины, он очень интересовался спортом, в особенности тяжелой атлетикой...

А мы продолжаем цикл уже полюбившихся вам интервью на тему того, кто и как из спортсменов справляется со сложностями самоизоляции. Сегодня в анкетировании принял участие: Михаил Шивляков – атлет федерации силового экстрима России, МСМК по силовому троеборью, неоднократный участник и финалист Arnold Amateur Strongman World Championships. 1. Что вы думаете о ситуации с коронавирусом? Михаил Шивляков: Отрицать нет смысла, эта ситуация стала проблемой не только для нашей страны, но и для всего мира в целом...

Юрий Евгеньевич Козин — заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер России, чемпион мира 1971 года и обладатель шести (!) мировых рекордов, а также частый гость на соревнованиях по тяжелой атлетике, проводимых Фондом «Гераклион». К слову, жим был коронным упражнением Юрия Евгеньевича, во многом благодаря ему он и стал чемпионом мира в 1971 году в Лиме, а уже в следующем году жим отменили. В СК «Салют» Козин устанавливал мировые рекорды по тяжелой атлетике, и именно ему и его рекордам мы в свое время посвятили целый турнир — «Звездопад рекордов на «Салюте»...

Их тягали и Лев Толстой, и Иван Поддубный. В советские времена иметь гири дома было доброй традицией. Сегодня упражнения с ними входят в обязательную программу подготовки наших лучших спортсменов.

Много разных рассуждений по этому поводу: кто-то говорит, что оптимальна прямая траектория, как кратчайший путь; кто-то о траектории по дуге и бить в лобок... В советской литературе по биомеханике тяжело атлетических упражнений описаны 4 вида траекторий, характерных для ведущих спортсменов. Условно идеальной названа S-образная траектория, при этом сказано, что отклонения в сагиттальной плоскости (вперёд-назад) должны быть минимальны, т.к. большой угол отклонения в подрыве и увеличение горизонтальной составляющей считается проявлением не рациональной техники...