Как научиться ценить себя. Простое и доступное упражнение.
Многие из нас страдают от низкой самооценки (к сожалению я не исключение). Учитывая свой многолетний опыт работы с психологами хотелось бы поделиться некоторыми секретами повышения собственной значимости в первую очередь в своих собственных глазах. Ведь не каждый имеет возможность посещать специалистов на регулярной основе — кому-то не позволяет время, кому-то ограниченные финансовые возможности, а третьи просто стесняются рассказывать посторонним о своих проблемах. Интересно, Вы когда-нибудь задумывались...