Татьяна Захарова

В статье рассматриваются особенности освоения таких брюшных манипуляций как наули и агнисара-крийя в послеродовой период. Тело родившей женщины в течении беременности подвергалось постоянным изменениям. Даже опытная йогиня может столкнуться с трудностями восстановления тела с использованием этих техник, поэтому нужен особый и внимательный подход для выполнения крий. Можно сказать, что необходимо заново их освоить. Желание быстрого восстановления живота после родов и интенсивное использование брюшных манипуляций может только усугубить состояние мышц живота...

В предыдущих главах книги описывается, что душа чувствует, видит и слышит в течении 49 дней после смерти. Рекомендую полностью ознакомиться с книгой, прочитать её несколько раз с комментариями, особенно, если вас интересует эта тема. Подобные тексты нельзя понимать и трактовать прямо. Велика вероятность того, что к такой "инструкции" было передано огромное количество комментариев и разъяснений. И понимать его мог только человек, у которого было посвящение. Наша задача - ознакомиться с самыми интересными частями учения...

Сбор и заготовка: Используют всё растение целиком. Траву режут ножницами и сушат на бумаге или в пучках в тёмном месте. Корни выкапывают осенью, когда растение отмерло. Нужно проявить осторожность при сборе, т.к. от многочисленных ожогов может покраснеть кожа и подняться температура. Где используется? Крапи́ва (лат. Urtíca) успешно применяется в гомеопатии, современной медицине, в кулинарии, изготовлении тканей и как косметическое средство. Как и для чего применять? При внутренних кровотечениях (лёгочных, кишечных, маточных, носовых) применяют свежий сок крапивы или крапивные "щи"...

В хатха-йоге асаны (позы) находятся на первом месте. Считается, что сначала нужно подготовить тело, сделать его более лёгким и крепким, а потом уже заниматься более серьёзными практиками - пранямой, концентрацией, медитацией. Много внимание уделяется перевёрнутым положениям. Однако, в авторитетных текстах по хатха-йоге, таких как "хатха-йога прадипика" и "гхеранда-самхита" не описываются известные нам саламба сарвангасана, ширшасана, халасана, карна пидасана, ардха врикшасана и другие. Там описываются мудры, а именно - випарита-карани мудра...

Здоровая, красивая и счастливая женщина - это та, у которой есть ровный и сбалансированный гормональный фон. Такие атрибуты, как дорогая косметика и посещение услуг косметолога - факторы второстепенные. Гормональная система очень чувствительна к изменениям на разных уровнях (психики и физики). В отличии от мужчин, у которых, как правило, гормональный фон не особо меняется в течении месяца (и жизни), женщины подвержены постоянным переменам в их организме. Самые важные гормоны для женщины - это...

Согласно Тибетской книге мёртвых существуют признаки приближающейся смерти. Происходит постепенно разрушение пяти первоэлементов в теле. 1) Земля погружается в холодную воду. Воду заливает, погружаясь в холод. Из ощущений появляются озноб, тело наливается свинцом, тяжелеет. 2) Вода переходит в Огонь. Бросает то в жар, то в холод. Ухудшается кровообращение 3) Огонь переходит в Воздух. Теряется ощущение теплоты. 4) Когда Воздух растворяется в пространстве, тогда человек утрачивает связь с физическим миром...

Горе может быть любым. Любое экзистенциальное событие. Это не линейный процесс. Человек может проживать сначала одну стадию, а потом откатываться в предыдущую, казалось бы уже прожитую. Зная эти стадии вам будет легче понять себя и поддержать близких людей. 1) Отрицание Человек не признает своих эмоций и находится в состоянии шока. Эмоции вообще могут отсутствовать. 2) Агрессия Человек начинает искать виноватого - себя или других людей. Наш мозг пытается найти логику произошедшему, чтобы в будущем избежать повторения подобной ситуации...

Информация выложена для ознакомительного характера и может не совпадать с мировоззрением автора или читателей Бардо Тодол (Тхёдол) или более привычное название этого учения "Тибетская книга мёртвых" является священным текстом в тибетском буддизме. Оно содержит знания о том как подготовиться к загробному миру, как помочь душе после смерти, как ей пройти все бардо и перевоплотиться в лучших условиях. Эта книга хранит в себе наставления для умирающего и умершего. Конечно, буддизм подразумевает, что душа рано или поздно достигнет освобождения, т...

Менструация - это уникальный период в жизни женщины. Она возникает, если беременность не наступила. Удивительно, что женский организм не знает о зачатии в первое время. Первые две недели после оплодотворения яйцеклетка развивается изолированно (на уровне метаболизма). После овуляции всегда возникает ощущение "как будто беременности". Это связано с выработкой гормона прогестерона. Из-за него может появиться ощущение "отёчности" и увеличение молочных желез. Может появляться слабость и рассеянность...

Настоящая практика йоги начинается за пределами коврика. Тот опыт преодоления и принятия себя, который мы получаем на коврике очень помогает в жизни. Можно не верить в это...и не видеть связи. Но, начав заниматься йогой по-взрослому жизнь делится на до и после. Йога помогает снять шелуху со своей души (привычки, паттерны, общепринятые правила) и вспомнить цель своей жизни, призвание. Невозможно двигаться, если не ясно направление движения. Человек должен понимать свой жизненный путь, по которому можно пройти, не теряя достоинства (человеческого)...

Янтры существуют в трёх следующих традициях: ведической, тантрической и буддийской. Самые древние - это ведические янтры. Самые разнообразные и многочисленные - это тантрические. Янтры в буддизме называются мандалы. Мандалы внешне могут быть схожи с янтрами, но имеют отличия, более сложную комбинацию форм и образов. Мандалы могут символично изображать божество или Идама. Идам - это учитель тонкого мира, который может помочь на пути. Идамы отличаются от божеств функцией, которую выполняют. Они выступают в роли специалистов по внутреннему поиску и познанию...

Янтры - мощный священный символ. Слово "янтра" происходит от корня ЯН, который означает сохранение и поддерживание энергии определённого элемента или объекта. Янтры используются в медитациях и помогают расширять сознании. Существует много разновидностей янтр, но об этом я расскажу в следующей статье. В основном янтры использовались в тантрических традициях. В тантре часто используются техники медитации на образы или символики, и их последующая визуализация. Здесь хочется отметить, что тантра - это...