Игорь Емцев

Какая-то восточная практика В нашем русскоязычном пространстве, для многих людей медитация пока остается крайне расплывчатым понятием, связанным толи с религией, толи с эзотерикой, толи с духовностью. Некая практика восточных народов, которая к реальной жизни имеет мало отношения. Между тем, научное сообщество  начало изучать практики медитации  еще 40 лет назад. С тех пор эффективность медитации был доказана с точки зрения науки, на уровне работы мозга. А медитация как метод релаксации и познания себя проникла во многие области “западного мира”, где ее практикуют миллионы людей...

Что такое ОКР? По каким законам оно развивается? Почему люди замыкаются в себе?

В позитивном мышлении заложены мины замедленного действия, способные серьезно испортить человеку качество жизни. А людей с неврозами довести до конкретной депрессии.

Под неконтролируемыми чувствами подразумевается, что человек в одних и тех же ситуациях испытывает повторяющиеся эмоциональное состояние, из которого вытекает одно и тоже нежелательное для него поведение. Например, мужчина, без особых причин, регулярно срывается на свою семью и подчиненных, проявляет агрессию, угрожает. Этими действиями он систематически разрушает свою жизнь. Но ничего не может поделать со своим эмоциями и поведением. Не может взять эмоции под контроль. Суть в том, что сознательная логика и эмоции вступают в противостояние, и эмоции побеждают раз за разом...

Как понять подходит вам психолог или нет?