VIMER

Арбузная диета - это сезонная диета, которая актуальна с июля по сентябрь. В это время можно приобрести самые спелые и сладкие арбузы. Такая методика похудения относится к числу жестких монодиет, так как рацион на период диеты состоит в основном из арбуза. Одним из важных факторов диеты, является правильное соблюдение пропорции ягоды - 1кг мякоти на 10кг массы тела. Похудение происходит за счет выведения избыточного количества жидкости из организма. В этот перид нужно питаться не только одним арбузом, но и пить как можно больше воды, желательно с правильным содержанием ph...

Для начала нужно разобраться, что чего же нужна вода организму? Вода нужна для питания клеток, поглощения кислорода в легкие, формирования крови, для работы всех органов, для очищения организма от токсинов. Количество воды, выпиваемое за сутки, влияет не только на внутреннее самочувствие, но и на внешний вид. Если жидкости недостаточно, то кожа будет сухой и потрескавшейся. Также пострадают ногти и волосы. Так что вода является не только залогом здоровья, но и залогом красоты. Как понять, когда...

В последнее время, согласно опросам, число желающих похудеть или просто занимаются каким-либо видом спорта, все больше. Исходя из этого, также делаются опросы правильного фитнеса и питания при этом. Как оказалось, более 60% порошенных имеют карту фитнес-клубов, и практически половина из них хочет её приобрести. Более половины женщин, занимающихся спортом или фитнесом, делают это или из-за здоровья, или желая его поправить, тогда как остальные стремятся подкачаться и похудеть. Однако не все имеющие...

Почему на этом делается такой акцент? Все дело в том, что наш организм во всех своих системах содержит воду и она играет большую роль в обменных процессах. Более того, вода непрерывно выводится из организма. К примеру, когда мы дышим, то организм тратит воды около трехсот миллилитров в сутки. Обезвоживание наносит удар по всем органам: Происходят сбои в пищеварительной системе. Так как процесс создания пищеварительных ферментов начинает замедляться, то происходит неполное усвоение пищи, затрудняется ее движение в организме, и результатом этого становятся запоры, гастрит, изжога...

Миссия диеты заключается в защите организма от атакующих токсичных веществ. Воздействие этих химических элементов на человека опасно. Проникают токсины в организм из определенного перечня продуктов: сахар (искусственный подсластитель), алкоголь, кофеиносодержащие напитки, выращенные овощи, фруктовые плоды. Вода, смог, загрязнённый воздух могут служить источниками токсичного воздействия. Оккупируя человеческий организм, токсины "порождают" в нем ряд проблем. Наличие их в пищеварительной системе, на коже, в лимфе провоцируют головные боли, вызывают тошноту, обеспечивают усталость...