Из бездельника в солидные люди

Недавно перешёл на ночной график работы время пока работаешь ночью как то дольше тянется чем обычно. Да и особо ничем полезным ночью заниматься нет желания. Буду вносить новые привычки в жизнь такие как уборка, занятие спортом, игра на гитаре, прокачка дикции, йога...

Последнее время нахожусь в эмоциональной не стабильности из-за того что хочу найти девушку, но какой-то страх торомозит меня. Знакомился в тиндере и вк. Вроде общаюсь, но не получается выцепить на встречу. Либо я сам торможу долго, мнусь и не зову на свидание придумываю отмазки, что денег нет сейчас времени или ещё чего-то хотя можно найти возможность. Хочу найти какое-нибудь новое увлечение, но даже не знаю чем. Подумываю научиться играть на гитаре и чувствую что нужен преподаватель сам я не понимаю как правильно и куда ставить аккорды...

Сегодня чувствую что разорвал связь с подругой с которой были свободные отношения. Девушка, которая понравилась, не отвечала взаимностью на мои приглашения встретится. Хотя они были не очень красиво поданы. Возможно моё подсознание тормозило меня и говорило, что не нужно с ней встречаться от этого мне будет только хуже. Я хотел договориться с психологом о встрече, но он не отвечает на моё сообщение. Наверное нужно позвонить ему возможно занят. Понимаю то что на данный момент не являюсь самодостаточной личностью и хочу найти или добавить в себя то чего мне не хватает...

Начал общаться с девушкой про которую писал ранее и она как то сильно меня зацепила не знаю почему. Встретились, потанцевали с ней и как то выдался момент и я её поцеловал. Она не ожидала этого, но и не остановила хотя я понял что она ещё не успела привыкнуть. Видимо я ей понравился, как и она мне. На следующий день случилось то что я не ожидал от самого себя. Я увидел как она танцует на вечеринке с другими парнями, это нормальное явление потому что я тоже танцую с другими девчёнками. Я почувствовал ревность хотя мы с ней не встречаемся и толком не общались...

Хочу перестать реагировать на всё подряд и контролировать свои реакции. Не хочу быть реактивным человеком, а проактивным. Очень часто сталкиваюсь с ситуацией когда что-то служилось и я сразу взрываюсь негативными эмоциями и от этого чувствую себя плохо. Например: Пообщался с другом он сказал свою мысль по поводу какой-то ситуации с которой я не согласен. Я сразу взрываюсь агрессией как будто это нападение на меня и оскорбление хотя ничего общего с этим нет. Или другая ситуация. Машина сломалась я сразу начинаю расстраиваться и думать что всё плохо и эту развалюху нужно срочно продать...