Psy.Mentor

Страхи которых мы боимся Как избавиться от тревоги? Как перестать бояться? Это одни из немногих вопросов, которые чаще всего слышат психотерапевты в своей практике и советы здесь могут быть самые разные, но все же не могут решить основную задачу. Полностью избавиться от страхов невозможно! Страхи разные и их много. Есть адекватные страхи, которые обеспечивают и защищают нашу безопасность. Это страх навредить себе или боязнь нападения ночью на улице. Или ваш начальник говорит, что уволит вас, или вы боитесь прыгать с парашютом...

Эта статья будет посвящена метафорическим картам или как их называют ассоциативные. Ассоциативные карты как весьма эффективный инструмент практической психологии с успехом используются разными специалистами, независимо от выбранного ими направления психотерапии. Этот относительно новый инновационный метод приобретает все больший интерес и огромную популярность, как среди практических специалистов, так и среди той категории населения, которая стремится к самопознанию, саморазвитию, испытывая желание заглянуть внутрь себя, узнать нечто новое и неизвестное...

Стать глухой стеной, это конец диалога, демонстрация власти, которая сообщает другому: то что ты хочешь, то что ты думаешь, то что ты чувствуешь, не имеет ни малейшего значения. Многие люди поступают так неосознанно, а некоторые специально, но в обоих случаях это является одним из способов психологического насилия. Многие родители наказывают своих детей, таким образом. Это как быть запертым в наказание на чердаке, но гораздо тоньше и не столь очевидно. Часто дети, которые выросли среди вербального...

Не многие из нас задумываются о том для чего нам агрессия, в основном все мы знаем что она есть у каждого и нам хватает этой информации и мы постоянно пытаемся от нее избавиться. Сегодня предлагаю разобраться для чего нам все таки нужна агрессия и рассмотреть пути избавления от нее! Что такое агрессия Агрессия чаще всего - не нечто вредное, что возникло непонятно откуда и от чего нужно срочно избавиться. Это –  "маркер". Сигнал, что происходит что то, что по каким то причинам человеку не нравится...

Сегодня будет коротенькая статья, постарался сделать без лишнего. Все по пунктам и не займет у вас много времени! 1. Наш мозг не видит разницы между реальностью и воображением Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо. Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом...