Даниил Финогеев

Часть 2. Риски   Здесь я не буду говорить о вреде алкоголя и наркотиков, скажу о менее очевидном.   На самом деле, в современном мире эксплуатацией D-рецепторов мы занимаемся постоянно, и дофаминовых петель набирается на теплый зимний свитер.    📵 Ровно по той же, описанной в первом посте, схеме мы подсаживаемся на соц. сети, компьютерные игры, порно, сайты знакомств, просмотр мемов, ток-шоу и т.д. Каждое приложение дает небольшой выброс дофамина. Мозг запоминает и просит повторить.   📵 В итоге,...

Если вам знакомо жгущее навязчивое желание срочно заглянуть в ленту, полистать мемчики или поскроллить ролики на ютубе – поздравляю, вы в «дофаминовой петле».    💊Дофамин – гормон и нейромедиатор,  вырабатывающийся в мозге, тесно связан с переживанием удовольствия и предвкушением вознаграждения. Влияет на настроение, принятие  решений, концентрацию и мотивацию.    🧫 Упрощенно схему нашей естественной биохимическая системы мотивации можно изобразить так:    1️⃣ Во время положительного опыта (победа, признание, еда, секс … хм...

В нынешней ситуации мы все оказались привязаны к гаджетам. ⠀ ⠀ Даже те, кто не был онлайн, даже люди старшего возраста теперь сидят в интернете. При этом из возможных каналов потребления у нас осталось всего два – потребление информации и потребление еды. ⠀ ⠀ Но у нас нет сформировавшихся навыков потребления контента. ⠀ ⠀ Последние десятки лет количество информации в сети росло в геометрической прогрессии. Сейчас за день человечество производит столько контента, сколько ранее формировалось за сто лет. И это не полезные знания, а информационный фастфуд. ⠀ ⠀ Мы, как дети, которым ничего не рассказали про правильное питание, но дали возможность безлимитного доступа в бургерную...

⠀ Если обида в бизнесе чаще связана с манипуляцией, то обида в близких отношениях скорее означает, что вы задели человека за живое. ⠀ ❌ В таких ситуациях оправдания часто выглядят, как попытка отказаться от своих слов: «я этого не говорил», «я не это имел в виду». ⠀ ❌ А попытки объяснить задетому близкому человеку, что «он сам виноват» уже являются нападением и тоже до добра не доведут. ⠀ 🔹Если человек остро среагировал на слова, которые вам кажутся безобидными, скорее всего, вы задели какую-то для него травмирующую тему...

Придавая значение пустякам и выбирая обиду, мы поселяем обидчика в своей голове. ⠀ Простить, посмеяться, продолжить переговоры или выбрать другую реакцию - значит освободить от тяжести прежде всего самого себя...