Психолог Дарья Петрищева

, не мотивации и даже не «разобраться в себе» А просто отдохнуть от своих мыслей От внутреннего шума от напряжения от постоянного фона тревоги от этого бесконечного «надо собраться», «надо решить», «надо не расслабляться» Особенно в такие неспокойные времена когда психика и тело часто живут в режиме скрытой готовности к чему-то плохому И в какой-то момент устаёшь не столько от жизни, сколько от того, как много внутри приходится держать И здесь важно сказать одну вещь: отдых — это не слабость...

🤗Есть чувства, которые однажды коснувшись сердца, остаются с нами навсегда. Как мелодия, которую случайно услышал в толпе — и теперь она звучит внутри, стоит только закрыть глаза. Любовь — это когда мир становится чуть ярче, шаги — легче, а мысли по ночам сладкие и невесомые, как зефирки в какао. Хочется обнять весь мир, кружиться под дождём и улыбаться незнакомцам. В этом состоянии даже самые сложные задачи решаются с улыбкой, а сердце поёт. Но когда отношения заканчиваются, тело ещё долго помнит тепло другого человека...

и снизить внутреннее напряжение Я долго думала, делать ли эту встречу... Иногда внутри становится слишком много — мыслей, напряжения, тревоги. И даже если внешне всё «нормально», внутри как будто не получается выдохнуть. Я хочу провести небольшую онлайн-встречу где можно будет на 90 минут остановиться и чуть-чуть разгрузить это состояние. Это не про глубокую терапию и не про «разобрать всю жизнь». Это про бережный опыт: — замедлиться — почувствовать себя — снизить внутреннее напряжение. Мы...