Но в действительности первой "голосует" наша нервная система. Именно она решает, можем ли мы расслабиться рядом с человеком, доверять ему, чувствовать безопасность или всё время быть настороже. Если вы замечаете, что: • постоянно тревожитесь в отношениях; • боитесь быть отвергнутыми; • слишком много терпите или, наоборот, отталкиваете людей; • снова и снова оказываетесь в похожих болезненных сценариях — скорее всего, дело не в слабой силе воли и не в "неправильном характере". Часто это следствие опыта, который нервная система когда-то запомнила как способ выживания...
Психолог Дарья Петрищева
«Ты меня совсем не слышишь
». Знакомая фраза? За ней часто стоит не холодность, а усталость нервной системы. Один хочет близости, другой ищет решение. И оба чувствуют себя непонятыми. Хорошая новость: это не приговор. Это просто разные языки. И их можно выучить. Именно этому посвящена ближайшая группа EMDR по работе с отношениями. Будем учиться слышать друг друга в те моменты, когда внутри всё кипит. Старт 10 августа...
Это не про то, кто прав
Это про то, какие комнаты открылись. Мы привыкли думать, что чувства вызывает другой. Он разозлил, он обидел, он заставил ревновать. Но что, если он просто зашёл в ту комнату, которую вы сами боялись открыть? Отношения — это не только про то, как нам хорошо вдвоём. Это ещё и про то, как мы встречаемся с тем, что живёт внутри. Иногда — болезненно. Иногда — неожиданно. Но всегда — с возможностью увидеть, что там, за дверью, давно ждёт внимания. Если в вас отозвалось — возможно, пришло время не просто заметить эту комнату, а заглянуть в неё с кем-то, кто поможет в этом разобраться...
