Психолог Дарья Петрищева

Ну вы поняли 😉😁

? Вы чувствуете, как перегрузка сжимает грудную клетку. Ясность тает, как утренний туман. Вы зависаете над простыми решениями. Силы уходят в никуда. Внутри — оцепенение, будто эмоции заморожены. Тревога стала фоновым шумом, который не выключить. И думать, и действовать — всё равно что грести против течения в тумане. Это не навсегда. В субботу стартует 8-недельная группа EMDR по улучшению отношений. Не только партнёрских — любых. С родителями, детьми, друзьями, коллегами. С теми, с кем вы в шторме, а иногда — и из-за кого в нём оказались...

Мы — чемпионы в этом спорте Скажите честно: вы когда-нибудь тратили два часа на то, чтобы написать сообщение, которое можно было отправить за две минуты? Или прокручивали в голове сценарий разговора, который так и не состоялся, но успел испортить вам настроение на полдня? А может, придумывали себе обязательства, которых от вас никто не ждал, а потом героически «вывозили» их и обижались на весь мир? Да, это мы. Мастера спорта по усложнению жизни. Вот классика жанра: · Выбрать фильм на вечер — целая эпопея, достойная пера Гомера...

🙈 #мемыпопятницам

Тем, кто пришёл на эфир — огромное спасибо. Вы сделали его живым. Вы разрешили себе прикоснуться к своим сердцам — и от этого стало так трогательно, так по-настоящему, так любяще. 🥰 Упражнение в конце вышло не просто техникой, а тёплым, общим выдохом. 😘 А теперь — честно о грустном. Запись, увы, получилась не очень. Я так увлеклась, что настроила два девайса… и в итоге не уверена, было ли меня вообще видно. Теперь я точно знаю: кроме вопроса «Слышно ли меня?» надо спрашивать «Видно ли?» 😆 Теперь я буду как волк из Красной Шапочки, только наоборот...