Психолог Дарья Петрищева

, не мотивации и даже не «разобраться в себе» А просто отдохнуть от своих мыслей От внутреннего шума от напряжения от постоянного фона тревоги от этого бесконечного «надо собраться», «надо решить», «надо не расслабляться» Особенно в такие неспокойные времена когда психика и тело часто живут в режиме скрытой готовности к чему-то плохому И в какой-то момент устаёшь не столько от жизни, сколько от того, как много внутри приходится держать И здесь важно сказать одну вещь: отдых — это не слабость...

🤗Есть чувства, которые однажды коснувшись сердца, остаются с нами навсегда. Как мелодия, которую случайно услышал в толпе — и теперь она звучит внутри, стоит только закрыть глаза. Любовь — это когда мир становится чуть ярче, шаги — легче, а мысли по ночам сладкие и невесомые, как зефирки в какао. Хочется обнять весь мир, кружиться под дождём и улыбаться незнакомцам. В этом состоянии даже самые сложные задачи решаются с улыбкой, а сердце поёт. Но когда отношения заканчиваются, тело ещё долго помнит тепло другого человека...

и снизить внутреннее напряжение Я долго думала, делать ли эту встречу... Иногда внутри становится слишком много — мыслей, напряжения, тревоги. И даже если внешне всё «нормально», внутри как будто не получается выдохнуть. Я хочу провести небольшую онлайн-встречу где можно будет на 90 минут остановиться и чуть-чуть разгрузить это состояние. Это не про глубокую терапию и не про «разобрать всю жизнь». Это про бережный опыт: — замедлиться — почувствовать себя — снизить внутреннее напряжение. Мы...

: «Да не нужны мне отношения.» Спокойно так говорит. Философски. С лёгким прищуром мудрого человека, который всё понял про жизнь. И где-то внутри в этот момент тихо аплодирует одна очень старая история. Про лису, ворону и виноград. Помните? Сидит лиса под деревом, смотрит, как ворона ест виноград, и рассуждает: «Да он, наверное, кислый…» И ведь звучит логично. Очень даже разумно. Практически научный анализ ситуации. С отношениями иногда происходит что-то похожее. Человек смотрит на пары вокруг и говорит: — «Там одни проблемы...

😈 #мемыпопятницам дополнения в комментариях приветствуются 👻

У обид есть одна странная особенность — они путешествуют с нами. Причём без билета и без спроса. Человек вроде идёт в новый день или новые отношения, знакомится, улыбается, выбирает кафе… а где-то сзади тихо катится чемоданчик. Иногда маленький. Иногда такой, который в самолётах отправляют в негабаритный багаж. Внутри аккуратно сложено всё ценное: «меня тогда не услышали» «со мной так поступили» «я старался больше» «мне было больно» И мы носим это с удивительной заботой. Иногда даже лучше, чем носим собственные планы на будущее...

Иногда мы говорим, что хотим будущего. Новых отношений. Другой глубины. Другого качества любви. Но продолжаем спать на старой подушке воспоминаний. Прошлое вообще очень цепкое. Оно не уходит громко, хлопнув дверью. Оно тихо сидит в кармане — как старый билет, который уже никуда не действует, но выбросить жалко. Особенно если отношения не закончились катастрофой. Просто… не развивались. Не росли. Не шли дальше. Как поезд, который стоял на станции слишком долго, и в какой-то момент стало непонятно — это ещё остановка или уже конечная? Мы часто держимся не за человека. Мы держимся за надежду на версию будущего, которая так и не случилась...

! 🌷 Каждая из нас — живое доказательство того, что время работает на нас, а не против. Мы те, кого называют искушёнными, умудрёнными, но при этом мы точно знаем цену простым радостям. И пусть за плечами у каждой своя история взлётов и падений, главное — мы в ней состоялись. Оглянитесь мысленно: какой путь мы прошли от той самой первой Евы, которую вечно ставят в угол за яблоко, до нас сегодняшних. Мы перестали быть героинями мифа о грехопадении и стали авторами собственной реальности. Теперь-то мы понимаем: яблоко с древа познания — это не про искушение и не про вину...

Что сказали — то и принёс. ✨Сказали: «Мне что-нибудь простенькое» — пожалуйста, вот вам отношения без тепла. ✨Сказали: «Да мне много не надо» — держите партнёра с минимальной комплектацией заботы. ✨Сказали: «Главное, чтобы хоть кто-то был» — система такая: принято, выполняю. И вот сидит человек за столиком своей судьбы, жуёт сухарь внимания и думает: «Странно… я же заслуживаю большего».🙄 Конечно заслуживаешь. Просто жизнь ориентируется не на то, что мы заслужили. А на то, на что мы согласились...