Edunclub.ru

Природа даровала людям уникальнейшую культуру, плоды которой известны и любимы во всем мире – это грецкий орех. Плодовые деревья, поражающие своими ценными качествами и целебными свойствами еще древних обитателей земли, растут и в наше время. С каждым годом эта культура становится еще более востребованной и незаменимой. Из века в век грецкий орех вносит в природную кладовую свой взнос. Радует человечество, как вкусовыми качествами, так и целебными свойствами. Много тысячелетий назад древние жрецы...

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год число людей с деменцией увеличивается на 10 миллионов. Один из факторов риска — несбалансированное питание. Поэтому важно включать в рацион продукты, которые защищают нейроны от разрушения. 1. Кедровые орешки 100 граммов кедровых орешков содержат 440 % дневной нормы марганца, 47 % — витамина Е, 66 % — меди и 63 % — магния. В 100 граммах орешков в 20 раз больше омега-6 жирных кислот, чем в авокадо. Омега-6 помогают мозгу стареть медленнее...

1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение. 2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции. 3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма...

Во всяких случаях речь идет о кратковременном голодании. Эксперименты на мышах продемонстрировали, что отказ от пищи на одни сутки может положительно сказываться на организме. Как утверждают специалисты, представляющие Массачусетский технологический институт, непродолжительное голодание улучшает работу тонкого кишечника. Специалисты отмечают, что после дня голодания у лабораторных животных улучшалась работа стволовых клеток тонкой кишки, располагающихся в особых углублениях слизистой оболочки этой части желудочного тракта...

Правильное питание и здоровый образ жизни помогут предотвратить появление злокачественных опухолей, сообщают специалисты Всемирного фонда исследований рака в своем новом докладе. Ученые выяснили, что ожирение способствует развитию 12 типов онкологических заболеваний. Согласно их выводам, избыток массы тела связан с раком печени, яичников, предстательной железы, желудка, полости рта и глотки, кишечника, молочной железы, желчного пузыря, почек, пищевода, поджелудочной железы и матки. В докладе представлен ряд рекомендаций, позволяющих избежать развития злокачественных опухолей...

Основатель компании Trulia, занимающейся недвижимостью, не так давно заболел. После этого он излечился, а затем поставил перед собой задачу – помочь другим больным. Так появилась компания Virta Health, основанная Сами Инкиненом. Он заявляет, что его компания способна помочь больным диабетом второго типа без применения лекарственных средств. Сами Инкинен активно занимается спортом и ведет здоровый образ жизни, но это не спасло его от диагноза – предварительный диабет, предшественник основной болезни...

Не каждое недомогание или болезнь нужно сразу начинать лечить с помощью лекарств. Иногда достаточно эффективным средством является употребление “правильных” продуктов. На протяжении многих лет собирались знания относительно различных продуктов питания и их влияния на организм человека. Учитывая высокую стоимость и побочные эффекты, к которым приводят современные лекарственные препараты, прежде чем прибегать к их употреблению, стоит попробовать лечение с помощью полезных продуктов. Так вы не навредите ни своему здоровью, ни кошельку...

Как завязать с обжорством и перейти на здоровую пищу без диет и стресса. Ешьте в одиночестве Если во время еды человек отвлекается и не обращает внимания на свою порцию, он съедает больше. Во время просмотра телевизора порции увеличиваются, в среднем, на 14%, а при общении с друзьями — на 18%. Чтобы насытиться, недостаточно поместить еду в желудок, важен сам процесс. Вы должны видеть еду, чувствовать её запах и вкус. Когда вы едите за рулем, во время чтения или разговора, мозг занят этими задачами и не получает данных о еде...

Алкоголь может оказывать разрушительное влияние на организм, из-за чего многие люди решают прекратить выпивать на время или до конца жизни. Если человек регулярно получал дозу спиртного, отказ от такой привычки может существенно повлиять на здоровье. Кожа Ученые из Американской академии дерматологии отмечают, что любовь к алкоголю негативно влияет на состояние кожи. Обезвоживание под воздействием спиртного приводит к появлению морщин, а также другим необратимым последствиям, но своевременный отказ от крепких напитков исправит ситуацию...

Факт №1 Ученые Америки провели исследования, в ходя которых было установлено, что в то время, когда в ресторане играет классическая музыка, при чем не громко, гости делают заказ примерно на 50 долларов. В то время, когда в ресторане включали песни Бритни Спирс, заказы резко упали и стали гораздо дешевле. После того, когда музыку выключили вовсе, сумма заказа упала до 30 долларов. Факт №2 Такой вид колбасы, как докторская, была разработана в 1936 году. Колбаса назвали так потому, что она предназначалась «для поправки здоровья лиц, пострадавших от произвола царского режима»...

В современном мире заболеваемость среди жителей планеты онкологией становится все выше, поэтому многие заинтересованы в предотвращении недуга. Защиту организма от рака увеличивают некоторые продукты, доступные для всех слоев населения. Морковь Этот овощ особенно полезен для профилактики заболеваний глаз. Также благодаря его употреблению можно существенно снизить вероятность возникновения рака желудочно-кишечного тракта, мочевого пузыря и, кроме того, предстательной железы. Ученые рекомендуют поглощать морковь в сыром или отваренном виде ежедневно...