Лика Маркова

12.03.19 Наконец-то смогла себе позволить целый день побыть дома. Работала, отдыхала. Дочки были в школе и в саду. Такой кайф. Не сказать, что полностью восстановила сила, но хотя бы перевела дух. Вечером ездила на тренировеу в sekta. Хорошенько попотели и потом потянулись. Боль от растяжки тяжелее переносится, чем физические упражнения до этого. Интересно, можно тянуться без боли? Поняла, что...

11.03.19 Утром еле очнулась, пришла в себя и отвела младшую дочку в садик. Всеже антидепрессанты дают побочку в виде сонливости по утрам. Это тяжко. День выдался веселым и весь в поездках. Утром забирала питание с молочки. Потом дома до обеда поработала. А дальше одно за другим, поехала в суд, ГБУ и в ИФНС. Зато все удачно, но побегала знатно. На следующей неделе как пройдет суд отпишусь, что и как было. А сейчас остаётся надеяться, что решение будет в нашу пользу. Вечером ходили с младшей дочкой в бассейн за средней...

10.03.19 Весь день провели дома. Старшие дочки гуляли со своими подругами, а младшая что-то покашливала. И я пол дня промучилась с больной головой. Спасли только две таблетки болеутоляющего с кофе впридачу. С начала приема антидепрессантов (ад) прошло 10 дней. Сон гораздо лучше, спокойнее, глубже. Засыпаю намного быстрее. Но и подбирали ад со снотворным эффектом. Правда по утрам сонливость. Надеюсь, потом будет лучше. Вообще вроде ушли немного нервность и раздражительность, но кардинальных изменений я пока не заметила...

09.03.19 Наконец-то попала косметологу. Очень давно хотела уже сходить, да все не могла найти к кому, куда. Потом записалась, но в тот день изменились планы и не смогла пойти. Вчера вот дошла.косметологу. Очень давно хотела уже сходить, да все не могла найти к кому, куда. Потом записалась, но в тот день изменились планы и не смогла пойти. Вчера вот дошла. Получила удовольствие от процедуры...

08.03.19 Наверно самое лучшее, что я могла для себя сделать - это решиться на прием антидепрессантов (ад). И ведь уже давно рекомендовали терапию с их поддержкой, лет 5-7 назад. Но тогда видимо было еще не такое дно и я еще не дозрела, чтобы решиться их принимать. Всеже много у меня было страхов и предубеждений против них. Страх привыкнуть, перестать быть самой собой, быть сонной, медлительной, плохо соображать и пр. Но когда уже совсем плохо и все, нет сил шевелиться, радоваться, играть с детьми,...