Секреты стройности после 45

Приветствую, дорогие мои читатели! Я рада, что вы снова заглянули на мой канал. Сегодня поделюсь рецептом приготовления моего самого любимого летнего блюда с кабачками - рататуй. Оно несколько сложнее в приготовлении, чем предыдущий рецепт - кабачки с помидорами под сыром, но уверяю вас, потраченное время на приготовление этого блюда того стоит. Вы непременно получите истинное кулинарное наслаждение. Рататуй - это классическое французское, именно овощное блюдо, хотя в интернете есть рецепты с фаршем или мясом, но это уже придумки, видимо, для прибавления сытости этому блюду...

Приветствую, дорогие мои читатели! Я рада, что вы снова заглянули на мой канал. Началась пора кабачков. В магазинах уже давно появились молодые плоды, а где-то уже собирают свой урожай дачники. Предлагаю один из моих любимых рецептов приготовления кабачков. Надеюсь, вам понравится это блюдо. Пробуйте на здоровье! Это блюдо можно готовить на сковороде или в духовке. На сковороде получится быстрее, а в духовке сырная корочка будет румяная и аппетитная. Состав: 1 молодой кабачок 4-5 небольших помидорки...

Приветствую, дорогие мои читатели! Я рада, что вы снова заглянули на мой канал. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом быстрого, полезного и очень вкусного мороженого. Всего два ингредиента и холодный десерт готов. У меня всегда в морозилке есть замороженные бананы и если захотелось охладиться в жару, я трачу всего две минуты на приготовление. Это настоящее диетическое мороженое, оно не только будет полезно, в отличие от покупного, но и доставит вам истинное кулинарное наслаждение. Главное, только натуральные продукты! В составе: Бананы нарезаю кружками толщиной 1-1...

Приветствую, дорогие мои читатели! Я рада, что вы снова заглянули на мой канал. Совсем скоро лето, а лишние килограммы до сих пор с вами. Как же избавиться от лишних килограммов комфортно? Необходимо изменить рацион питания и образ жизни и это вполне реально, дорогие девочки. 1. Для того, чтобы достичь желаемого результата нужно изменить режим приема пищи - начать питаться часто - каждые 2-3 часа 2. Научиться пить достаточное количество воды в течение дня - 1-1.5 литра , так как часто чувство жажды мы путаем с чувством голода...

Приветствую, дорогие мои читатели! Я рада, что вы снова заглянули на мой канал. Предлагаю попробовать очень вкусную диетическую пиццу. Эту пиццу приготовим совершенно без теста. Для диетической пиццы используем только вареные или свежие продукты. Такая пицца отлично подойдет всем, кто следит за фигурой или снижает вес. Состав: Куриное филе отварить до готовности. Цветную капусту разделяем на мелкие соцветия и отвариваем 5 минут. Остужаем и измельчаем в кухонном комбайне или блендером. Сыр натираем на крупной терке...