Луиза Боженко

Есть у меня один клиент. Очень успешный и привлекательный. Симпатичный, с семьей, множеством хороших и полезных знакомых, вполне успешным стартующим бизнесом, с которым мы поначалу разбирались вместе с ним. Вопреки любимой теме психологов, у него были отличные отношения с семьей, понимание с родителями и дружба - с остальными родственниками. Одними из моих первых впечатлений от работы с ним были восхищение, недоумение и удивление от того, что он пришел ко мне, непонимание, что я могу дать такому человеку...

И сегодня об обнимашках. А знаете, что взрослому человеку для поддержания эмоционального благополучия необходимо в среднем 8 объятий или прикосновений в день? Теперь знаете :) Во время объятий в организме человека вырабатывается гормон окситоцин, который способствует повышению доверия, созданию чувства безопасности и развитию привязанности. Этот механизм сформировался в процессе эволюции и необходим в развитии отношений матери и ребенка, в создании теплой привязанности и переживании удовольствия от общения...

Замечали когда-нибудь, сколько нужно шоколада, чтобы наесться? А сколько - чтобы получить удовольствие? А сколько - чтобы почувствовать, что уже язык болит? А сколько - чтобы удовлетворить потребность в шоколаде надолго? А сколько - чтобы от него прямо-таки тошнило? Как вы сейчас вычисляете это: по своему опыту или ориентируясь на какие-то нормы? Лично я получаю удовольствие от первых двух долек, еще две ем по инерции в надежде получить те же ощущения (ни разу не сработало, но я все еще ...

У сына в садике сегодня был утренник в честь 8 марта. Все ребятишки, особенно мальчишки, очень радовались, показывали концерт и поздравляли своих мам. Мой тоже цвел всеми оттенками радости. Перед утренником помогаю сыну переодеваться в нарядное, застегивать рубашку, бабочку, а рядом с нами крутится один очень вредный мальчик, который и в обычные дни все время выходит в коридорчик с кабинками и чего-то там то ли ждет, то ли ищет, то ли специально для того и выходит, чтобы мешать переодеваться детям, которых забирают...

Наша жизнь достаточно непредсказуема и неопределенна, а потому в ней нередко встречаются ситуации, которые могут вызывать тревогу. И эта эмоция, как и все остальные, эволюционно возникла не на пустом месте и, конечно же, для чего-то нужна. Итак, для чего же? По замечаниям большинства авторов, тревога - это эмоция, возникающая в ситуациях неопределенности, отражающая ожидание возможных негативных последствий и располагающая к принятию необходимых мер защиты себя. Нужная эмоция? Я думаю, да...