Анонимный Невротик

Боитесь обидеть дорогого вам человека и продолжаете терпеть его неприятные выходки? Не пора ли прекратить оправдывать эти чудачества, вернуть себе достоинство и перестать быть «мальчиком для битья»? Виды поведения, которые я опишу ниже, являются способами контроля над вами. Лакмусовой бумажкой после прочтения этой статьи будет понимание того, как вы реагируете на описываемое поведение. Если, сталкиваясь в жизни с подобными проявлениями вы испытываете недовольство и неприязнь, то ваши границы в порядке и вы вряд ли находитесь в сетях манипулятора...

Знакомо? Стресс, за ним сильное беспокойство, нарастание напряжения, страх умереть, еще более сильное напряжение, чтобы подавить неприятные симптомы. И после непродолжительного зыбкого благополучия все начинается вновь. Многие, кто знаком с паническими атаками, страстно желают «выключить» болезненные ощущения. Но стоит ли делать это? Большинство людей, кто не имел опыта работы с психотерапевтом, считают возможным одномоментно «убрать» симптомы паническиой атаки. На своем опыте они знают, что,...

Вы думаете, что можете заставить себя не грустить? Это так не работает. Да, многие из нас стараются подавить и игнорировать эту эмоцию., ведь никто не любит грустить. Но с печалью трудно бороться, и может показаться, что она никогда не исчезнет. По правде, исчезнуть она может. Вот только для этого не нужно сопротивляться. Нужно сделать кое-что другое. Игнорирование чувств не заставляет их уходить. Попытки сделать это часто могут привести к бóльшим проблемам в будущем. Поскольку вы не устраняете эмоцию, а, скорее, отвлекаетесь и избегаете ее на время...

Случалось ли вам сомневаться в отношениях? Когда вроде бы все устраивает, но в то же время, вы с партнером будто ходите по тонкому льду. Колкости, замечания, обиды не дают насладиться совместной жизнью. Но и что-то удерживает от решительного расставания. Как понять, не попали ли вы в руки манипулятора и садиста? Речь пойдет о психологическом насилии, которое также известно как психическое или эмоциональное насилие. Психологическое насилие возникает, когда человек в отношениях пытается контролировать...