рпп-daily

Низкоуглеводные диеты, как же я их "обожаю". Не потому даже, что поддерживать их не полезно для трудоспособности, а потому, что они почти неизбежно приводят к проблемам с 🚽. Тупняк и плохое настроение можно пережить, крепануться, потерпеть, а вот устранение запора лучше не затягивать. С этой деликатной проблемой каждый справляется в меру своей фантазии и жалости к своему здоровью: в ход идут сухофрукты, масло ложками, лекарственные препараты, крепкий чёрный кофе, кефир... Здесь я подробно пишу...

Когда в рационе почти нет углеводов, когда выматываешься морально на работе, и ко всему этому пытаешься выматываться в спортзале, легко прийти к такой "гениальной" идее, как использование предтреников. В основном, в составе большинства таких стимуляторов всего-навсего ударные дозы кофеина, который можно и более дешёвыми способами получить. Иногда там бывает какая-нибудь гуарана, но в основном вы просто платите кучу денег за кофеин. Но бывают и исключения. Например, предтрены с "геранью". DMAA-1,3 - полулегальный стимулятор, не в каждом магазине спортпита вам такое вообще предложат...

Как сказал один великий мыслитель, жизнь хитрее наших планов в [CENSORED] тыщу раз. Дисциплина может дать сбой, самоконтроль ослабнуть, и на каждую булку найдётся тезис в духе "углеводная загрузка", "заполнить гликоген" и так далее. Если вы не страдаете от диетического мышления, можете не читать дальше. Если вы так же, как и я, вините себя за каждую употребленную калорию - добро пожаловать. Итак, вы решили немного попуститься и сойти с режима. А потом ещё раз. И по цыганской системе, еще много, много раз...

Привет-привет. Индустрия красоты делает деньги на людском стыде. Стыде быть не принятым обществом. Стыде быть старым/толстым/некрасивым, нужное подчеркнуть, недостающее вписать. Сколько денег можно содрать с человека, если заставить его чувствовать себя невыносимо погано каждый день, в каждой ситуации! Достаточно сравнить цены на в принципе одинаковые по составу хлебцы, только одни будут подписаны "Каждый день", а другие как-нибудь в духе "Суперслим-турбохлебцы -5кг в секунду". Или чуть более показательный пример: растворимые супы...

Есть пара забавных причин, по которым советы в духе "надо-меньше-жрать" можно со спокойной душой игнорировать. Если не принимать во внимание прямое влияние на здоровье, не пытаться анализировать последствия и думать только о сиюминутном профите, то мнимая скорость похудения всё равно не перекроет минусы низкокалорийного рациона. Последователи этой идеи их то ли сознательно игнорируют, то ли не подвергают своё поведение критическому анализу... Впрочем, по порядку. Какое-то время я сама употребляла...