Найти в Дзене
ДУШ ТРЕЗВОСТИ
я наконец-то дошла до блока тетради, где пора записывать цели!💛 До этого я уже: ✅ проанализировала 2025 год, подвела итоги и прописала на основе них 3 намерения ✅сделала диагностику текущего состояния, точки А и поняла, что хочу транформировать в новом году ✅создала новое видение жизни на 1 год ✅прописала структурированный список целей по сферам жизни и проектам а теперь прикол😁 в воркбуке есть такой промт, который анализирует цели на "адекватность", а точнее реально рассчитывает время и усилия на каждую. ведь в начале года мы полны сил и заряда, а вот потом "жизнь" входит в чатик или ты просто завысил ожидания от себя...
17 часов назад
Как перестать каждый год обещать себе «начать новую жизнь» и наконец выстроить её по-настоящему
без очередного списка целей, который забывается уже в феврале Хотелось бы вам, глядя утром в свой календарь, ясно понимать, что вам нужно сегодня сделать, чтобы приблизиться к жизни, которой будет раскрывать ваш внутренний потенциал и создавать поэтапно жизнь, которую вы хотите по-настоящему? Не такую, где вы чувствуете, что способны на большее, но каждый новый понедельник рутина захватывает, и вы откладываете проект лучшей версии вас в долгий ящик. В таком режиме теряешь свои желания и не понимаешь, почему на первый взгляд такое ценное не делается...
1 день назад
Сегодня у меня финальный этап анализа года
… И я ловлю себя на ощущении: энергия уже поднимается, внутри зудит желание сесть и писать стратегию на 2026, раскладывать смыслы, направления, цели… но я каждый раз останавливаю себя в этом месте, потому что без честного анализа прошлого года любое планирование превращается в красивую фантазию без опоры. Если выводов нет, если год не собран в целое, то дальше очень сложно строить цели — они будут либо из головы, либо из дефицита, либо в попытке “компенсировать” недоделанное, а не продолжить новый путь...
3 дня назад
А я продолжаю вещание уже из 2026 года
💛 ❌И сегодня хочу рассказать про свое СОПРОТИВЛЕНИЕ подводить итоги года… Я хотела поработать над этим анализом еще в декабре, но все прокрастинировала с этой задачей. Потом мне вообще пришла гениальная мысль просто загрузить результаты каждого месяца в ИИ и, чтобы он за меня сделал анализ. Но получилась полная фигня😁 И вот, благодаря тому, что я сильно заболела и все начало года просидела в квартире, я все-таки добралась до осознанного анализа года по своей же системе. ▪️уже после первого...
5 дней назад
Письмо будущему себе
(вместо поздравления) Привет, январская Полина. Я знаю, что первым делом ты принялась ставить новые цели, заполнять стратегию на год и просто мечтать о реализации своих прекрасный идей😍 Но я пишу тебе из декабря 2025 и хочу напомнить о кое-чем, что ты поняла за этот год: во-первых, перестань доказывать миру, что ты «можешь ещё больше». Ты правда можешь, вопрос не в этом, а какой ценой. Последние 3 года ты уже жила в режиме, где одновременно магистратура, книга, клиенты, новые продукты, личные драмы… И знаешь, что? Было очень тяжело...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала