Айрат Гал

Внутренний ребенок - это та часть нашей личности, которая с одной стороны дает нам ощущение радости от жизни, а с другой приводит к детским неадекватным реакциям, ощущению беспомощности, бессилия, душевных мук. Психологические проблемы у ребенка - это следствие ошибок его взрослого окружения. Психологические проблемы внутреннего ребенка - следствие неразвитости внутреннего взрослого или внутреннего родителя. Типы деструктивных моделей поведения внутреннего ребенка. Дурик: у меня головы нет, я не соображаю и вообще вас не понимаю...

Недавно беседовал с девушкой, речь зашла о языках любви. Небезызвестная книга говорит, что таких пять: прикосновения, качественное время, акты служения, подарки, похвала. В рамках каждого языка есть понятные другому слова: как прикасаться, где прикасаться, когда прикасаться; как хвалить, за что хвалить, как часто хвалить... все имеет какое-то значение. Если я люблю, когда для меня готовят, но не люблю каши, то хоть каждый день готовь кашу, хоть чем ее заправляй, я не буду думать, что это проявление любви...

Думаю, многие слышали о таком инструменте коммуникации как "я- высказывания ". Если коротко, то «я-высказывания» – это техника выражения своих потребностей, вместо указаний к действию для другого человека. Часто мы даем указания, а не высказываем потребности, особенно, когда вопрос острый, особенно, когда мы на эмоциях. Примеры «ты-высказываний»: ты поздно вернулся, ты слишком многого хочешь, вынеси мусор, займись ребенком, займись своим здоровьем, ты должен обо мне заботиться, послушай меня. «Ты-высказывания» содержат указание для другого человека, как ему следует действовать, по нашему мнению...

Настоящим индикатором взрослости являются отношения со своими родителями. Причем важно не то, как они относятся, ко мне, важно, как я реагирую на них: из позиции ущемленного или обиженного ребенка или из позиции спокойного взрослого, принимающего особенности другого человека. Нельзя стать взрослым просто достигнув определенного возраста. Взрослый характеризуется своими делами и своими отношениями с внешним миром, а не возрастом. Есть по меньшей мере 8 признаков взрослости: 1. Самостоятельность 2...

Все сталкивались с необоснованными претензиями, обвинениями, оскорблениями, первая естественная реакция обычно эмоциональная: агрессия, злость, обида. Никогда эмоциональная реакция не будет лучшей. Кроме случаев реальной угрозы жизни и здоровью. Поэтому дальше речь будет идти о методике перехода к спокойному выбору стратегии реагирования на обвинения. Притча в тему. Один человек стал публично оскорблять мудреца: – Ты безбожник! Ты пьяница! Чуть ли не вор! В ответ на это мудрец лишь улыбнулся. Наблюдавший...