Илья Зелепугин

В погони за идеальным телом В настоящее время гонка за признанными обществом внешними параметрами тела в самом разгаре. Особенно сейчас по весне. Какая девочка не мечтает о красивом (по её мнению) телу? Что глубинно чувствует человек в погоне за идеальной внешностью, какие мотивы? Как это может быть связано со здоровьем? Рассмотрю два варианта, которые являются нашим мотиватором в вопросе о красоте внешности тела. Замечу, Я говорю только об общих параметрах тела! Разговор не идёт о лице, личных вкусах и предпочтениях...

Все годы, особенно последние века, люди пытаются познать свой организм, изучить всё подробно. Как и любое исследование всё строится на теориях и предположениях, которые потом подтверждаются или опровергаются. Я всё это к тому, что никто не знает ничего объективно и наперёд. Мы лишь можем проверить так ли это, основываясь на практике. Благодарность Спасибо нашим предкам и предыдущим поколениям за результаты. Все изменения хранятся внутри нас. Эдакое "колесо сансары". А процессами управления и работы органов, нервных импульсов, обменом веществ внутри клеток - управляют гормоны...

Овощные соки. Сок из белокочанной капусты Овощные соки - лучшей источник витаминов, органических минералов. В соках микронутриенты находятся в лучшей форме для быстрого усваивания организма. Это всё создана самой природой. Советую пить соки на голодный желудок, делать паузу после в потреблении пищи как минимум на 30-40 минут. Это необходимо для эффективного усвоения сока. Это правило действует в целом для любого процесса потребления пищи. Гликемический индекс капустного сока один из самых низких, равен 15...

Паразиты, микробы, бактерии внутри нас. Мы ими кишим, пользуемся. Есть которые нам помогают, а есть, которые так и норовят нас убить или съесть. Скажем спасибо Наша иммунная система защищает нас. Она не позволяет паразитам поглотить нас: иммунная система отличает возбудителей (вирусы, паразиты, бактерии) от биомолекул собственных клеток. Цель иммунной системы - уничтожение чужеродного микроорганизма, который несёт опасность всему организму. Откуда берутся паразиты? Паразиты (черви) приходят извне:...

Вредные вкусные ограничения В процессе жизни мы пробуем многое. Конечно не всё полезно. И часто это не полезное бывает приятно, вкусно. Вкусы, привычки формируют зависимость к вредному. Я в своей жизни отказывался от многих вещей. Они были связанны с зависимостью. Я бросил пить алкоголь 5 лет назад, отказывался от мяса, голодаю по 1,5 суток, отказался от сладкого, мучного. В чём дело? Почему так тяжело отучиться? Мы отличаемся от животных наличием разума. Конечно это даёт плюсы, правда есть и минусы...