Мио Натзуки

Используйте питательный крем с активными вещества (например, гиалуроновой кислотой) и сыворотки. Красивый макияж начинается с правильного ухода за кожей, ведь именно она выдает наш возраст. Это придаст ей упругости и "наполненности" (восстановление водного баланса). Таким образом, ваш привычный уход будет действовать намного эффективнее. Раз в две недели или месяц нужно делать пилинг, чтобы очистить кожу от омертвевших клеток. Это первый подготовительный этап, благодаря которому макияж будет "держаться" намного лучше...

Есть очень много эффективных упражнений для того, что бы накачать супер пресс. Но я думаю, что самое лучшее это качать пресс на турнике, такое упражнение очень хорошо развивает и укрепляет нижний пресс. Если вы хотите комплексно накачать пресс – т.е. накачать и верхний и нижний пресс, то вам надо обязательно использовать упражнения на турнике. Кстати скажу, что турник тут не очень подходит, больше бы подошел специальный тренажер, но я думаю не у всех нас он стоит до...

Связь между едой, настроением и психическим состоянием все больше интересует ученых. Наряду с продуктами, которые усиливают чувство беспокойства кофе, алкоголь, энергетики есть те, которые помогают нам держать тревожность под контролем.Возможно, скоро появится такое понятие, как пищевая психиатрия. Продукты, богатые магнием, избавят от бессонницы, беспокойства и головных болей. Магний улучшает работу нервной системы и помогает нашему организму бороться со стрессом. Этого витамина много в крупах: пшенице, овсянке, гречке, коричневом рисе; зелени, сырых овощах, фруктах и орехах...

Как сообщают авторитетные западные издания, если рядом с ребенком с рождения живет кошка, шансы на то, что у ребенка разовьется астма, становятся намного ниже. Пока наши читаели обсуждали правду про пользу голодания, появились другие полезные новости в сфере здоровья и медицины. Они заметили, что вариация ТТ-генотипа, отвечающая за развитие болезни, деактивируется в присутствии кошек. К такому выводу пришли ученые, изучив данные 377 о здоровье детей из "группы риска" по астме...

Что я только не делала, чтобы заставить себя вставать рано утром. Не то чтобы рано - так, часов в 8. Все безрезультатно. Будильники упорно ставились в режим "подремать еще", мама на том конце провода теряла надежду до меня дозвониться. Даже пес, гавкающий под дверью, не помогал - перебудив всех соседей, он со вздохом ложился спать. Я уже даже смирилась как-то - не судьба мне первой занимать очереди в сберкассу и вовремя приходить на пары, ну и пусть. Однако недавно я устроилась на отличную работу...