Буду говорить

Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости моего канала! Сегодня расскажу, почему современному работающему человеку просто необходимо употреблять витамины, адаптогены и биологически активные добавки к пище. Лично я ничем подобным никогда не увлекалась, даже, будучи беременной, не употребляла ничего, кроме витаминов группы В на последнем месяце беременности. Ещё так смешно получилось, когда перед самыми родами врач вдруг поняла, что забыла мне их назначить)) Из добавок я употребляла только различные натуральные масла, в зависимости от ситуации...

Добрый день, уважаемые подписчики и гости моего канала. Если мы не знакомы, то представлюсь. Меня зовут Елена я преподаватель йоги и йогатерапевт женского здоровья. На канале пишу о здоровье и любви к себе. Я не просто так назвала статью "Больная женщина никому не нужна". Оглянитесь вокруг или вспомните свой опыт. Как ведёт себя ваш мужчина в периоды вашего плохого самочувствия. Нет, не во время простуды или женского цикла. Когда нездоровье может затянуться по каким-то причинам. А если это отражается...

Доброго времени суток, уважаемые подписчики и читатели моего канала! Если Вы со мной не знакомы, хочу представиться. Меня зовут Елена, по своему призванию я преподаватель йоги и йогатерапевт женского здоровья. А вот первое моё образование- это экономика. Признаться, не сама выбирала, в момент окончания школы никаких особых предпочтений не было. Родители сказали учиться на экономическом, а я и не брыкалась. В те далёкие девяностые, ни о каком творчестве и йоге я даже не помышляла. После окончания первого учебного заведения трудоустроилась, карьера складывалась очень хорошо, деньги всегда были...

Когда мне было двадцать лет, я не особо задумывалась о количестве и качестве сна, достаточно ли в моём пищевом рационе овощей и не проявилась ли новая седина. Казалось, всю жизнь будет так! После утреннего пробуждения по отражению в зеркале всегда можно понять, что ела на ночь и сколько воды выпила. Отёчность стала новой "спутницей" даже при малейшем нарушении дисциплины. Кстати, раньше я не замечала, как выглядит лицо по утрам, пока у нас на работе не случилась видеосъёмка в честь поздравления коллеги с днём рождения...

"Полюбите себя! Поставьте себя на первое место! Слушайте своё сердце!" Уверена, подобные слова слышали все! Конечно, ведь сейчас это тема №1 по выкачиванию денег из женщин, желающих изменить свою жизнь, чтобы почувствовать вкус и радость в жизни после психологических травм, которые у каждой свои. Вообще, мне кажется ещё долгое время у нас будут появляться новоиспеченные коучи и гуру, создающие курсы и клубы по интересам для женщин, которые не только на эмоциональном, но и на физическом уровне уже не вывозят своё тяжёлое положение в семье и жизни...

Чем больше времени я провожу в изучении здоровья и тела человека, тем внимательнее отношусь к эстетическим признакам внешности, которые говорят о неполадках в теле и организме в целом. Здравствуйте! Сегодня я хочу затронуть тему возрастной деформации лица и тела. Ещё будучи в юном возрасте я смотрела на старшее поколение и замечала изменение пропорций их лиц. Разница высоты бровей, смещение губ, непропорциональное расположение глаз относительно переносицы. Хотя в молодости ничего подобного не было...

Я не особо люблю поднимать и поддерживать тему депрессии, но в последнее время всё чаще всплывают истории людей, которые не справились...УВЫ... Мне есть о чём рассказать! И это не стыдно! Привет! Меня зовут Елена, на своём канале публикую материалы на тему физического и душевного здоровья. Преподаю йогу, веду Дзен и живу свою интересную жизнь. Недавно по центральному телевидению показали известную передачу о здоровье, где говорили о депрессии. Приглашённым гостем был знаменитый хоккеист (не хочу...

В центре города на парковке стоял новый дорогой автомобиль, его перламутр ярко переливался на солнце, ослепляя всех проходящих мимо людей. В салоне тихо играла приятная успокаивающая мелодия, обволакивая звуками всё внутреннее пространство машины. Красивая картинка! Однако, присутствует одно "НО". Дорогой автомобиль был местом уединения для молодой очень красивой женщины, где она могла позволить не скрывать эмоций и рыдать во весь голос. Ужен несколько недель её мужчина не оказывает ей знаки внимания, ссылаясь на занятость и усталость по вечерам...

По наблюдениям, одной из популярных тем в социальных сетях являются разнообразные методики борьбы и снижения лишнего веса. Поэтому я решила внести свои "три копейки" и поделиться личной историей. Здравствуйте, уважаемые подписчики и гост моего канала! Меня зовут Елена, здесь рассказываю о здоровье физическом и душевном, делюсь опытом и наблюдениями. В этой статье я не смогу продемонстрировать себя, как выглядела, когда набирала вес или в момент жизни в сорока двух килограммовом теле. Давно имею привычку удалять всё, что напоминает о тех тяжёлых временах...

Привет! Открываю социальные сети и вижу огромное количество историй успеха молодых и не очень людей, которые выросли в бедных семьях, их детство было голодным и холодным, а теперь мы лицезреем миллионеров. Видели таких? Обычный человек, живущий в сельской местности, слушает подобные подкасты, смотрит на чужую шикарную жизнь и начинает чувствовать себя никчемным неудачником. Потому что слишком велика разница между качеством жизни, мышлением и запросами к окружающему миру. Согласна, верить всему, что говорят на просторах интернета, глупо и иррационально...

Я стала замечать, что многие люди осознанно приходят к минимализму (прошу не путать с аскетизмом). Решила присоединиться! В моём представлении, минимализм- это, когда есть всё, что нужно для комфортной жизни в самом лучшем качестве, которое могу позволить при уровне своего дохода. То есть, я покупаю вещи, от пользования которыми буду чувствовать комфорт и эмоциональное удовлетворение. Самое главное- никаких кредитов и рассрочек!!! Был такой опыт-больше не хочу! Это сейчас, но как было до... Как у многих из Вас, моё детство и юность прошли в СССР и тяжёлые голодные девяностые...

Для кого-то мои слова покажутся странными и неправдоподобными, но люди думающие, наблюдательные и понимающие согласятся и увидят в них истину. ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ РЕАЛЬНОСТИ СУЩЕСТВУЮТ!!! Все мы одновременно живём в них. В одной мы успешны и состоятельны, в другой страдаем, а в третьей находимся в состоянии беспристрастия и гармонии. Параллельные реальности существуют в бесконечном количестве и в каждой присутствует свой сценарий. Человек, в зависимости от внутреннего состояния, время от времени перемещается между реальностями, проживая новые события...