Здоровье

Многим людям удается включать свежие фрукты в свой ежедневный рацион, потребляя свежий сок. На самом деле, существует распространенное мнение, что стакан свежего сока является здоровой привычкой высокой пищевой ценности. Тем не менее, несколько исследований и рекомендаций по питанию, рекомендованных ведущими университетами, такими как Гарвардская школа общественного здравоохранения, показали, что следует избегать свежего сока, даже той, который мы готовим дома. Этот факт удивил многих людей, так...

Единственный совет по питанию, который вам когда-либо понадобится Если вы хотите похудеть, есть много сложных решений. Вы должны есть завтрак, получать много жира, быть уверенным, что вы никогда не едите обработанную пищу, пропускаете хотя бы один прием пищи в день (в идеале завтрак), полностью исключаете углеводы, едите только готовые блюда, помеченные как «диета», и Конечно, ешьте именно то, что ели наши предки - за исключением того, что ни одна из этих продуктов больше не существует. Просто ешь, как делали наши предки...

Черезнесколько месяцев назад я писал о моем первом опыте посещения больницы в Индии. Я родился и вырос в Европе, и у меня, естественно, другое мнение по вопросам здравоохранения, поскольку система просто другая. Я знал, что уровень смертности и заболеваемости был высоким, но я был удивлен отсутствием уважительного ухода со стороны поставщиков, низким качеством больниц, а также возникновением предотвратимых осложнений во время родов. Однако, прожив в Мумбаи около 6 месяцев, я почувствовал необходимость постучать себя по пальцам в решающий момент...

Почему вы должны избегать этих продуктов в этот праздничный сезон Это снова время года. Лучшее время года. Звонят сани, звонят подарки, и здесь, в Австралии, мы готовимся к третьей летней жаре. Забавный факт: «Я мечтаю о белом рождестве» звучит смутно расистски, когда его поют в 35-градусный (по Цельсию) день. Как мы все знаем, празднование Рождества влечет за собой еду, хвалите ли вы рождение Христа или просто праздничные распродажи. К сожалению, это также означает для многих поездку в отделение...

Почему чеснок не лучше антибиотиков Эфирные масла * являются постоянным фаворитом в качестве альтернативы традиционной медицине. Может быть, это потому, что они приятно пахнут - я лично люблю лаванду - или, возможно, это потому, что нам нравится идея, что вы можете заменить дорогие лекарства несколькими каплями масла и немного позитивного мышления. В любом случае, эфирные масла были продвинуты в качестве лечения для всего, от тревоги до рака, и большинства вещей между ними. В последнем из этих утверждений, СМИ повсюду сообщают, что эфирные масла даже более мощные, чем утверждалось ранее...