Красота и Фитнес

Многочисленные исследования показывают, что если вы соблюдаете диету и соблюдаете один и тот же режим физических упражнений, и (спите 5,5 часов или меньше в день) то ВЫ теряете на 55% меньше жира по сравнению с теми, кто спит в минимум 8 часов в день. Представьте себе, что вы можете сжигать больше жира, просто больше спать. Как это вообще возможно? Читай дальше, что бы узнать. Есть как минимум три фактора, которые облегчают процесс сжигания жира во сне. Прежде всего, хорошо известно, что организм...

Ты находишь своего малыша менее увлеченным игрой со своими друзьями? Она кажется вам в стороне от всего остального? Считаете ли вы, что она ухудшается в учебе? Если вы кивнули в утверждении, то есть большая вероятность того, что вашему малышу не хватает мотивации. Самомотивация - это ключ, который оставляет большое впечатление о том, как ваш малыш шагает в своей повседневной жизни. От успеваемости в учебной программе до выработки хороших привычек, мотивированный ребенок может творить чудеса со своей жизнью...

Когда дело доходит до косметики и красоты, ошибки, которые вы совершаете, могут действительно повлиять на вашу внешность. Помните, что первые впечатления означают все. Поэтому очень важно, чтобы вы выглядели прекрасно, даже сказочно, прежде чем покинуть свой дом. В итоге мы совершаем несколько ошибок, даже не подозревая, что все делаем неправильно. Например, иметь одну кисть, которая полностью отвечает вашим потребностям в макияже. Слишком много бронзы, неправильное основание и плохое смешивание макияжа...

Когда дело доходит до гормонов, тестостерон считается главным гормоном. У мужчин тестостерон вырабатывается главным образом в яичках. У женщин тестостерон вырабатывается в яичниках, хотя и в гораздо меньших количествах. Производство тестостерона в организме начинает значительно увеличиваться в позднем подростковом возрасте и начинает снижаться после 30 лет. Тестостерон - это основной половой гормон, который оказывает огромное влияние на мышечную массу и плотность костей, уровень жира в организме, настроение и красный цвет...

Обычная привычка по уходу за кожей имеет важное значение для упругой кожи, но вы должны сделать это правильно. Удаление омертвевших клеток с поверхности кожи лица придает сияние и вдыхает жизнь в кожу, но чрезмерное отшелушивание приносит больше вреда, чем пользы. От увлажняющего крема «Святой Грааль» до очищающего средства вы перепробовали все, чтобы получить кожу без пятен, и задача кажется довольно утомительной. Вот некоторые привычки ухода за кожей, от которых нужно отказаться, чтобы получить безупречную кожу, о которой вы мечтали...