Jane Babkina

Что стоит за нашими эмоциями или через какую призму мы на все смотрим? Неприятный осадок, боль, душевные муки, страдания. А можно ли их минимизировать или как-то трансформировать? Что на эти сильные негативные эмоции влияет? Наше восприятие. От него зависитвсе. А восприятие, в свою очередь, зависит от нашего типа психики и ее матрицы – особого состояния и установок. Говоря проще, наши установки ( то, во что мы верим), потребности и состояние определяют наше восприятие и эмоции. Установки меняются , за ним меняется восприятие, а через восприятие эмоции...

Самооценка – это наш барометр психологического баланса и комфорта. Все знают, что Самооценка – это, в первую очередь, то, как мы себя сами оцениваем и только потом , как оценивают нас другие. Однако есть один момент в этом "процессе" оценки , который мы очень редко учитываем. Просто потому, что мы редко о нем знаем, но именно в нем кроется базис. Речь об ожиданиях от самого себя и требованиях к самому себе. Высокая самооценка у человека тогда, когда он требует и ждет от себя не много, а результат получает выше своих ожиданий...

Четыре главных правила жизни Все люди хотят счастья и удовлетворенности жизнью. Главный вопрос: как их достичь? Неудовлетворенность чем-либо проистекает из 2-х вещей: 1. У меня Нет (не делаю) того, что я хочу . Пример – нет машины, друзей, любимого, уверенности в себе, здоровья, детей, работы, красоты, времени , не путешествую, не покупаю дорогие вещи, не ем, что хочу, не одеваюсь как хочу и т.д 2. Я имею (делаю) то, что я не хочу. Пример - езжу на старой машине, хожу в старых вещах, экономлю...

Есть несколько подходов, как определить, в чем ваше призвание, предназначение, в какой сфере у вас наибольшие шансы добиться успехов и морального удовлетворения. Первый подход - самый простой подход - спросите себя, к чему более всего у вас лежит душа - к общению с людьми, к общению с природой, к общению с техникой и или же к работе с цифрами один на один. Таким образом сужается круг возможных профессий и занятий. Второй подход - основан на выборах, которые человек делает бессознательно...

"Читай" – первое слово Джибраила (архангела Гавриила) к Пророку Мохаммеду. "Кто владеет информацией , тот владеет миром" – Ротшильд "Сила есть знание. Знание есть сила" - Фрэнсис Бэкон Подавляющее большинство наших проблем проистекает из незнания. Обиды, раздражение, гнев, уныние, печаль и другие негативные эмоции, а также страхи могут разбиться только о скалу под названием ЗНАНИЕ. Но не то, которое мы привыкли себе представлять - образование в престижных школах и университетах. Это то ЗНАНИЕ, которому как раз не учат ни в школах, ни в университетах...

Сначала давайте разберемся, что за эти состояния отвечает. Ученые и врачи ответят просто: главным образом гармоны - дофамин, серотонин (гормон радости и счастья), эндорфин, окситацин и адреналин. Когда их много, мы радостные и счастливые. И , соответственно, когда их мало, мы этих состояний не испытываем. Организм (наш головной мозг) их должен выделять сам, но так очень часто не происходит. Что-то этот процесс блокирует и мозг не дает команду для их выработки. Логично предположить, что за "блокировку" выработки гармонов отвечает другой отдел нашего мозга...

Разрыв отношений: законы, которым подчиняются все. Сначала нужно понять, что такое отношения в принципе. Вся наша жизнь строится вокруг отношений. Отношения – это связь. Это нить, соединяющая одно с другим. Когда связь рвется, рвутся , прекращаются и отношения. Связи, в свою очередь , существуют на 4 базовых (основных) уровнях - на физическом, ментальном, эмоциональном (их еще называют психо-эмоциональным уровнем) и духовном. Видов отношений в мире очень много. Условно все отношения можно разделить...