Пушкина Пуговка

Сегодня Я расскажу Вам ещё о двух альтернативах кофе. Экзотических и не очень. Если Вы уже знаете, что чашечка кофе с утра даёт больше вреда, чем пользы. Если Вы тоже, как и Я, ищете полезную, бодрящую  и вкусную альтернативу этому напитку, То эта статья для Вас! ! Если Вы ещё не читали первую часть этой стати, то спешу пояснить, что приём утреннего кофе может вызывать...

Каждый из нас хоть раз в жизни пробовал кофе. А многие не могут представить своё утро без этого ароматного напитка. Но увы, современные учёные не считают его к самым полезным для нашего здоровья и красоты. Почему? Дело в том, что, если в вкратце, приём кофе провоцирует повышение кровяного давления и усиливает обезвоживание, сгущая тем самым кровь. А с утра, как правило, организм и так испытывает нехватку жидкости. Вместе эти два фактора и могут привести к нежелательным последствиям в виде микроинсультов...

По Моему глубокому убеждению, старость - это патологическое разрушение тела вследствие систематически совершаемых нами ошибок в режиме питания, отдыха, нагрузки. Но вся прелесть в том, что если Мы повысим свой уровень грамотности в этом вопросе и начнём "работу над ошибками", наше тело ответит нам благодарностью и станет намного моложе и здоровей. ******************* Как только мы выявим и заменим привычки, изнашивающие наше тело, на оздоравливающие и омолаживающие - время начнёт нас щадить. И об одной их таких хороших привычек Я хочу сегодня поговорить...

Почему мы едим то, что нас разрушает и старит? В чём причина? Что подавляет наш инстинкт сохранения? За эти годы Я пришла к выводу, что на этот вопрос есть ответ. Поразительно, как в детстве Я с удовольствием ела сухую Мевину (лапшу быстрого приготовления!), чипсы, сухарики! И поверьте, тогда для Меня вкуснее этого ничего не было! Но почему? Возможно, Я бы с сейчас это ела, но (слава Богу!) Мой организм оказался умнее :))) И сделал Меня сыроедом, обречённым только на полезные вкусняшки :))))...

Так ли много мы знаем о воде? Как правило, мы (и Я в том числе до недавнего времени))) знаем только, что вода нам очень нужна для жизни. Интересно, что чтобы «запустить» свой ЖКТ (думаю, Вы понимаете, о чём Я) ))), Я выпиваю два стакана тёплой воды с утра натощак. Но не два стакана сразу залпом, а сначала один, через 5 минут - другой. Делаю так уже много лет, и положительный эффект отмечаю на себе постоянно. :) ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////...