Найти в Дзене
3 часа назад
 • Вы подписаны

‎Чем зумеры расплачиваются за отказ от алкоголя

Зумеры пьют на 30 % меньше алкоголя, но массово подсели на энергетики, вейпы и фастфуд. Врачи бьют тревогу: зависимость никуда не уходит — она просто меняет маску. Вместо печени страдают сердце и психика. Молодёжь всё чаще отказывается от спиртного — 54 % зумеров заявляют, что не пьют вообще. Однако эту тенденцию врачи называют «палкой о двух концах». На смену алкоголю пришли энергетики (литрами!), вейпы с непредсказуемым составом и фастфуд. Психиатры отмечают: зависимость как поведенческая модель...

2 дня назад
 • Вы подписаны

‎В школах хотят вернуть моду на вежливость и красивую речь

Курсы по эстетическому воспитанию, этике и культуре речи должны стать частью школьной программы. В Общественной палате уверены: без привития правил общения невозможно сформировать гармоничную личность, а сегодня этим аспектам уделяется критически мало внимания В Общественной палате бьют тревогу: современная школа учит математике, но забывает о человечности. Эксперты предлагают срочно ввести обязательные уроки, на которых детей будут учить не только говорить, но и слушать. По мнению общественников, сегодняшняя программа катастрофически проигрывает в вопросах эстетики и этики...

3 дня назад
 • Вы подписаны

‎‎‎«Совы» рискуют талией?

Исследование 287 женщин показало: любительницы поздно ложиться чаще страдают от ожирения и накопления жира на животе. У «сов» выше инсулин и триглицериды, ниже «хороший» холестерин, а рацион беден клетчаткой и витаминами — даже при одинаковой калорийности с «жаворонками». ‎‎Учёные Medical Xpress выяснили, что вечерний хронотип («совы») связан с повышенным риском метаболических нарушений. ‎В исследовании участвовали 287 женщин 18–45 лет. Их разделили на группы по времени сна и бодрствования, в течение 5 дней анализируя питание и состав тела...

4 дня назад
 • Вы подписаны

‎Тренер раскрыла главную причину офисного ожирения

Топ-тренер Ольга Дерендеева-Куртова предупредила: набор веса в офисе — это не лень, а замкнутый круг стресса, перекусов и усталости. Выход есть — и он проще, чем кажется. ‎Офисный стресс редко вызывает вес сам по себе, но неизменно ведёт к перееданию, малоподвижности и сбитому режиму сна, пояснила тренер Ольга Дерендеева-Куртова. ‎В погоне за дедлайнами люди заменяют полноценный обед кофе и перекусами, а вечером «награждают» себя калорийной едой и алкоголем. Чтобы разорвать этот цикл, эксперт советует доверить планирование рациона нейросетям и готовить еду на 2–3 дня вперёд...

5 дней назад
 • Вы подписаны

Нарциссизм и психопатию признали щитом для сердца в условиях стресса

Американские учёные выяснили, что нарциссизм и психопатия могут защищать сердце от стресса. В ходе эксперимента студенты с «тёмными» чертами личности демонстрировали стабильное давление и пульс даже при жёстком психологическом давлении. Журнал Science опубликовал исследование американских учёных о неожиданном влиянии «тёмной триады» личности на физиологию. Тёмная триада — это психологический конструкт, объединяющий три взаимосвязанные, но относительно самостоятельные черты личности: нарциссизм, макиавеллизм и психопатию...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент