Елена Яковлева

Когда вы отпустите всю эту шумную суету в уме, то окажетесь в обители тишины. Большинство наших проблем вызвано не самой ситуацией, а нашими умственными реакциями на нее. Мы всегда можем на повседневном уровне реагировать как-то на нее, то есть продолжать делать как считаем это нужным. При этом необязательно всерьез реагировать на суету наших чувств и мыслей в голове, из-за ко­торо­го наш ум пре­уве­личи­ва­ет опасность всего про­ис­хо­дяще­го. Именно тишина в нашей голове, безмолвие позволяет взглянуть на реальность без суеты и точно понять, что нужно делать...

Бывает, что иногда не хватает смелости открыться и показать всем свою истинную сущность. Всегда есть риск выйти из зоны комфорта. Есть страх ошибиться, быть раскритикованной, разорвать какие-то контакты, потерпеть поражение и не оправдать чьих -либо ожиданий. Зато этот риск дает шанс быть собой настоящей и жить полной жизнью, чтобы потом не случилось. Каждый момент времени мы принимаем единственно верное решение для нас. Даже если оно оказалось ошибочным это всегда какой-то урок, опыт. И уже за это можно испытывать благодарность...

" Я — супер, я — отстой" Самовосприятие это "американские горки". Нас колбасит по жизни между восхищением собой гениальным и страхом, что нас вот-вот сейчас разоблачат, на самом деле мы недостойны, такой синдром "самозванца". Я знаю много примеров красивых, удивительных женщин, которые ходят на психотерапию с запросом "как понравиться мужчине, потому как они некрасивые?" ))) Моя подруга талантливый, харизматичный тренер. При этом неоднократно я слышала от нее, что она никудышный тренер и что ей надо уйти из профессии)))...

Жизнь многих людей состоит лишь из разочарований, потому что они застряли на точке «так надо». В жизни все зависит от решений, которые мы принимаем. Есть люди, которые живут посредственно, не потому что они не способны жить по-другому. А потому, что они выбирают так жить. А их выбор возникает из того состояния, в котором они сейчас находятся и это состояние неэффективное. Они постоянно оправдывают свой выбор обстоятельствами, разными "я должен", такая моя судьба, мой крест и прочее. При этом есть люди, которые справляются с такими же обстоятельствами и даже круче...

«Цель – это процесс преследования желаемого до его достижения» 1. Ваши самые важные цели должны быть именно вашими Нельзя никому позволять, даже близким людям, диктовать вам цели. Всегда надо спрашивать себя: "Чего я на самом деле сам хочу по настоящему?" Мое первое образование было по накатанной дорожке - техническое. Второе - уже мой собственный выбор. При этом, правда, техническое образование очень мне помогает 2. Ваши цели должны быть осмысленными Необходимо всегда задавать себе вопрос: "А...