Елена Яковлева

Когда вы отпустите всю эту шумную суету в уме, то окажетесь в обители тишины. Большинство наших проблем вызвано не самой ситуацией, а нашими умственными реакциями на нее. Мы всегда можем на повседневном уровне реагировать как-то на нее, то есть продолжать делать как считаем это нужным. При этом необязательно всерьез реагировать на суету наших чувств и мыслей в голове, из-за ко­торо­го наш ум пре­уве­личи­ва­ет опасность всего про­ис­хо­дяще­го. Именно тишина в нашей голове, безмолвие позволяет взглянуть на реальность без суеты и точно понять, что нужно делать...

Бывает, что иногда не хватает смелости открыться и показать всем свою истинную сущность. Всегда есть риск выйти из зоны комфорта. Есть страх ошибиться, быть раскритикованной, разорвать какие-то контакты, потерпеть поражение и не оправдать чьих -либо ожиданий. Зато этот риск дает шанс быть собой настоящей и жить полной жизнью, чтобы потом не случилось. Каждый момент времени мы принимаем единственно верное решение для нас. Даже если оно оказалось ошибочным это всегда какой-то урок, опыт. И уже за это можно испытывать благодарность...

" Я — супер, я — отстой" Самовосприятие это "американские горки". Нас колбасит по жизни между восхищением собой гениальным и страхом, что нас вот-вот сейчас разоблачат, на самом деле мы недостойны, такой синдром "самозванца". Я знаю много примеров красивых, удивительных женщин, которые ходят на психотерапию с запросом "как понравиться мужчине, потому как они некрасивые?" ))) Моя подруга талантливый, харизматичный тренер. При этом неоднократно я слышала от нее, что она никудышный тренер и что ей надо уйти из профессии)))...

Жизнь многих людей состоит лишь из разочарований, потому что они застряли на точке «так надо». В жизни все зависит от решений, которые мы принимаем. Есть люди, которые живут посредственно, не потому что они не способны жить по-другому. А потому, что они выбирают так жить. А их выбор возникает из того состояния, в котором они сейчас находятся и это состояние неэффективное. Они постоянно оправдывают свой выбор обстоятельствами, разными "я должен", такая моя судьба, мой крест и прочее. При этом есть люди, которые справляются с такими же обстоятельствами и даже круче...

«Цель – это процесс преследования желаемого до его достижения» 1. Ваши самые важные цели должны быть именно вашими Нельзя никому позволять, даже близким людям, диктовать вам цели. Всегда надо спрашивать себя: "Чего я на самом деле сам хочу по настоящему?" Мое первое образование было по накатанной дорожке - техническое. Второе - уже мой собственный выбор. При этом, правда, техническое образование очень мне помогает 2. Ваши цели должны быть осмысленными Необходимо всегда задавать себе вопрос: "А...

/Альберт Эйнштейн/ . Мысли – самые могущественные инструменты, имеющиеся в нашем распоряжении. Именно с помощью мыслей мы создаем свою реальность и живем сейчас в ней. Сила нашего намерения такова, что если мы сфокусируемся на нем, то очень скоро получим то, что очень жаждем иметь. Как управлять своей жизнью и создавать свою реальность: 1. ПРОСИ – И ДАНО ВАМ БУДЕТ. Надо просто войти в безмолвие своего ума, остановить его болтовню и попросить "божественное" о том чего очень сильно желаешь всем сердцем...

Наше внутреннее состояние притягивает к нам именно те события, которые этому состоянию соответствуют. Поэтому, если мы хотим привлечь в свою жизнь именно ту реальность, которую хотим необходимо научиться управлять своим внутренним состоянием и все время находится в "потоке". Другими словами, мы привлекаем к себе энергию все время, сознавая это или нет. Когда мы вибрируем с низкой частотой энергии, а это такие состояния как зависть, ревность, гнев, жадность неуверенность и т.д., мы и события в свою жизнь привлекаем, которые нас не удовлетворяют...

Мне близки следующие размышления по этому поводу: 1. Часто задаю себе вопрос «зачем?» когда мы что-то делаем, то мы делаем исходя из двух посылов. Либо отвечая на вопрос "почему?" то есть ответ в прошлое...

Наша жизнь не может быть яркой и полноценной, когда мы живем в страхе перед тем, что могут подумать другие, вместо того чтобы просто радоваться тому, кто мы есть. Не стоит тратить свои силы и энергию на то, что думают о тебе другие. Да и к тому же это совсем не связано с тобой, только с ними. Это всего лишь их отражение в зеркале. В любом случае это твоя жизнь, а не тех других. И все что в твоей жизни происходит они за это ответственность не несут. Ни одному человеку добившегося чего либо в жизни...

«Кредо прокрастинатора»: «Когда-нибудь, когда я вырасту, закончу школу и найду работу, я начну жить так, как хочу… Когда-нибудь, когда я выплачу ипотеку, налажу финансы, а дети вырастут, я смогу водить эту прекрасную новую машину и ездить в увлекательные путешествия за рубеж… Когда-нибудь (а пенсия уже не за горами), я куплю этот замечательный дом на колесах и буду путешествовать в нем по этой прекрасной стране и увижу ее красоты… когда-нибудь». /Эд Форман/. Когда-нибудь жизнь кончится и оглядываясь назад можно будет увидеть в том числе и свои упущенные возможности...

Модное словечко на сегодняшний день. Вспоминаю свой далекий опыт, когда позволила себе согласиться на сомнительный проект. Почему сомнительный? А потому что в одном городе мне предложили сделать предвыборный сайт одному кандидату на пост мэра. А я тогда понятия не имела что такое сайт и как его делать тем более. Вооружившись книгами и друзьями я что-то наваяла и довольно дельное. Все остались довольны. Сегодня и иногда ловлю в себе страхи и бывает отказываюсь. Тогда начинаю вспоминать свой прошлый успешный опыт и это меня мотивирует...

Жизнь - игра, приключение, которое нам дается свыше на определенный срок. И можно относиться к этому по-разному. Можно все воспринимать всерьез и относиться как будто на тебя навалили тяжеленные мешки. А можно легко и весело. И если что-то случается или появляется шанс поучаствовать в чем-то, клево сказать себе «почему бы и нет?» Я применяла этот подход, когда осваивала новые методики и техники. И когда старая привычка моего тела сопротивлялась, я говорила себе: "Я просто хочу посмотреть, как у меня получится это сделать...