Что по семенам? Где польза?
Семена несут в себе большую пользу для здоровья человека. В них содержатся витамины и минералы. Но добавлять в свой рацион различные виды семян, нужно в умеренном количестве. ◆ Чиа - протеиновые зернышки Что в них содержится? Тиоктовая кислота, содержащаяся в семенах снижает риск повышения кровяного давления на 30 %...