С улыбкой по жизни

Пока мне медленно худеется, я решила, а с чего бы мне не заняться еще чем-то, чем давно хотелось? И я решила подтянуть свой уровень рисунка. Знакомый художник сестры согласился давать удаленные уроки... и... буквально в первый же день мое желание рисовать разбилось о мое же "не получается". Косяки самооценки, что уж... Мне с детства вдалбливали: или сразу лучше всех или никак, бросай. В результате любая даже мелкая неудача воспринимается болезненно, а самооценка при этом падает ибо "ничего-то я хорошо не могу"...

И вот уже почти неделя как я не пью колу и отказалась от полуфабрикатов быстрого приготовления. И вот они - плоды. За сутки куда-то слился еще один килограмм, итого мой выигрыш у собственного организма уже 2 кг за 10 дней. И это шикарно. Сегодня, наконец, осилила первый круг зарядки полностью - из трех. На второй не пошла, но это уже прогресс - на один круг длинной в пять минут меня не хватало. Диеты как таковой я не держу: ем и картошку, и сладкое, в малых количествах, и вообще все, что мне взбредет в голову, за исключением фастфуда и сладких напитков...

Подвижки со сбросом лишнего веса, пусть пока и небольшие, толкнули меня и дальше повышать активность. Когда дома - активная собака, самое то взять ее и пойти на прогулку. Другое дело, для режима нужно знать, сколько ты проходишь сейчас, и сколько пройдешь завтра. Шагомеры меня не вдохновляют - пробовала, знаю. Но есть вариант поинтереснее, который процесс утренней прогулки с собакой или без превращает в игру. Покемон Гоу называется. Тот же шагомер, только интересный и веселый, на самом то деле...

Зарядку получалось выполнять не очень добросовестно - а все потому, что хомяк простудился и слег с высокой темперарурой. Зато пока лежала, приучала организм есть яйца вместо шоколадок и яблоки вместо пиццы. Норму потребления колы плавно подвела от "два литра в день" до баночки раз в неделю, что, как мне кажется, уже прогресс...

Самое сложное в режиме - заставить себя ему следовать. Вчера, под предлогом уборки, готовки и похода по делам я зарядку прокатила, но весы-то вот они, в углу, и вес никуда сам не денется... Осознав сей печальный факт, я заставила себя сделать разминку и даже покачала пресс. Опять не дошла до конца круга - выносливости хватает минут на пять, а пыхтение слышно, наверное, аж в соседней галактике, но хомяк упорно не хочет сдаваться и мечтает стать хотя бы сусликом. Последствия ударили по голове через пару часов, в виде лютейшей боли в мышцах...