Йож за ЗОЖ

Из-за нехватки сальных желез вокруг области глаза, кожа рано проявляет признаки старения. Сальные железы сохраняют кожу влажной и ухаживают за ней. Когда область вокруг глаз достаточно увлажнена возможно избежать образование глубоких морщин или гусиных лапок. Еженедельные маски помогают сохранять кожу увлажненной и избегать отеков. Чаще делать не стоит, чтобы не нарушить естественный процесс самовосстановления. Известно, что яичный...

Бузина не самая известная ягода, но тем не менее, очень вкусная и полезная для здоровья. Она богата витамином С и обладает противовоспалительными свойствами, очень долго использовалась в качестве натурального средства при простуде, гриппе и гайморите. Важно отметить, что только спелая ягода бузины безопасна для приготовления. И ни в коем случае не употребляйте ее сырой. Листья, стебли, красные (незрелые) плоды могут содержать небольшое количество токсичных веществ, которые вызывают побочные эффекты: тошноту, рвоту...

Клетчатка очень полезна. В следующий раз, когда вы посетите магазин, возьмите упаковку с надписью «с высоким содержанием клетчатки». Переверните её, прочитайте ингредиенты, и вероятно, увидите в списке инулин. Инулин - это растворимое волокно, обычно полученное из корня цикория. Выполняет двойную функцию: в качестве пребиотика и подсластителя. Это делает его популярным среди производителей ингредиентом для улучшения вкуса, увеличения содержания клетчатки и придания пище здорового вида. Цикорий - растение с голубыми цветами, которое растет по всей России, Украине, Северной Америке и Европе...

Полезный для пищеварения и кишечника инулин содержится в некоторых растениях, например в цикории. 1. Поможет вам похудеть. Исследования показывают, что инулин помогает людям с преддиабетом, способствуя снижению веса и повышению уровня жиров. 2. Улучшает усвоение питательных веществ. Помимо того, что он является отличным источником клетчатки, инулин может увеличить поглощение питательных веществ, таких как кальций и магний. 3. Уменьшает запор. Одно исследование среди пожилых людей показало, что 15 граммов добавок инулина предотвращают запоры и улучшают качество жизни...

Согласно новому исследованию, опубликованному 11 апреля 2019 в «Психологическом бюллетене», простая улыбка может заставить вас чувствовать себя немного счастливее. В исследовании рассматривались 50-летние данные о выражениях лица, чтобы ответить на один главный вопрос: могут ли выражения лиц заставить людей чувствовать те или иные эмоции смотря на них? «Мы можем чувствовать себя немного счастливее, если будем просто улыбаться. Или мы можем быть более серьезными, если будем хмуриться», - отметил Николас Коулс...

Такие случаи не частые, когда витамин D бывает токсичным, однако, его избыток в организме может вызвать повышение в крови кальция - гиперкальциемию. Именно это и случилось с мужчиной из Канады. По возвращению из отпуска в Юго-Восточной Азии он обратился в больницу. Анализы показали превышение уровня креатинина, а это один из основных показателя качества работы почек. Клинический случай описан в Canadian Medical Association Journal. Семейный врач настоял на отмене приема лекарств от подагры и мочегонных препаратов...

Головокружение, головные боли, мигрень, слабость, расселенное внимание, забывчивость, слабость случается со всеми время от времени. На хорошее самочувствие и отсутствие помутнения рассудка влияют 4 основных гормона. Чтобы избавиться от помутнения рассудка необходимо уменьшить нейровоспаления и очистить организм от токсинов. Отравление токсинами приводит не только к общему недомоганию, но и к помутнения рассудка. Лучший способ начать выздоровление с еды Целью устранения помутнения рассудка является...

На хорошее самочувствие и отсутствие помутнения рассудка влияют 4 основных гормона. Когда эти гормоны, по той или иной причине находятся в упадке, хотя бы 1 из них, то организм начинает страдать. Головные боли могут налететь внезапно, прибавляется вес, память рассеивается, а уровень энергии падает. Что же это за гормоны, от которых зависит наш здравый смыл? 1. Дисфункция щитовидной железы Когда щитовидная железа не вырабатывает достаточно гормонов, то это отражается на работе мозга. И приводит...

Медитации не работают. Мало кто может похвастаться стабильным результатом. И вот почему: Если не гнаться за результатом, он сам к вам придет. Когда вы сможете расслабиться и начать медитировать. А для этого нужно выбрать ту, которая принесет удовольствие от процесса. К нам дошло очень много практик из разных уголков мира. Если вы не знаете с какой начать, то начните с любой. Если не получилось уточните у меня, что послужило причиной. Вместе попробуем разобраться. Популярные медитации: Мантра Медитация Самая популярная медитация, где можно развить и слух и голос...

Если вы уже успели устать от тех людей, которые и шагу не ступят без аромапалочек из Индии или дымящихся пучков из сушенных трав, то спешу вам рассказать о новом дымящимся любимце - Palo Santo (Пало Санто). Который не только приятно пахнет, но и оказывает лечебное воздействие. Что же такое Пало Санто? В переводе с испанского «Пало Санто» означает «святой лес». Это деревья растущие на территории Центральной и Южной Америки. Собранные из упавших веток дерева, используются в церемониях для борьбы с отрицательной энергией и очищения пространства от болезней...

Врачи бьют тревогу: новый живучий вид грибка трудно поддается лечению медикаментами, при том, что смертность от него составляет 30-60%, а вспышки заражения появляются по всему миру.  Candida auris, грибок впервые обнаруженный в 2009 году в ушах пожилой японки, способен заражать кровь, нервную систему, почки, печень, кости, мышцы, суставы, селезенку и глаза. Предполагается, что особо живучим этот вид кандиды стал не из-за злоупотребления назначения противогрибковых препаратов медиками, а из-за их массового использования в сельском хозяйстве...

Рецептура Инструкция Смешайте все ингредиенты в небольшой миске и перемешайте пластиковой или деревянной ложкой. Пересыпьте полученную смесь в стеклянную банку и плотно закройте крышкой. Как использовать Немного посыпьте на влажную зубную щетку и почистите зубы как обычно. Хранить в сухом прохладном месте до месяца (после эфирные масла выветриваются). Зубной порошок - хорошая замена зубным пастам, которые содержат в себе вредные химические соединения и вещества. Его используют вместо зубной пасты для осветления зубов и удаления вредных бактерий, налета...