Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
5 лет назад
 • Вы подписаны

Белки, жиры и углеводы в системе Мишеля Монтиньяка

В первой фазе разделение приемов пищи на белково-липидные (БЛ) и белково-углеводные (БУ) – принципиально важная вещь.

5 лет назад
 • Вы подписаны

Система питания Монтиньяка: закупаем полезные продукты

Менять что-то привычное на что-то новое всегда сложно. Наверняка, почти каждая женщина, хоть раз за свою жизнь, пыталась изменить свои пищевые привычки и знает, как не просто это дается. Чтобы настроиться...

5 лет назад
 • Вы подписаны

Система Мишеля Монтиньяка

Система питания Мишеля Монтиньяка весьма проста. Необходимо уяснить для себя несколько основных принципов, на которых будет строиться ваше новое питание и строго им следовать.

5 лет назад
 • Вы подписаны

Вкусная диета при недостатке йода

Если вы пока не знаете, в каких продуктах содержится йод, список продуктов я приведу в этой статье.

5 лет назад
 • Вы подписаны

Запечённые овощи с сыром фета и соусом песто

Запечённые овощи с сыром фета – это отличный гарнир к любому мясу или рыбе, а также хороший вариант самостоятельного блюда. Его можно приготовить в большой форме или в небольших порционных формочках. Осторожно:...

5 лет назад
 • Вы подписаны

Блинчики с колбасой и сыром

Блинчики с колбасой и сыром — это очень вкусный перекус в любое время дня. Их можно приготовить к завтраку, подать к первым и вторым блюдам или отдельно со сметаной и другим соусом.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент