Найти тему
Статьи
Гормональный паспорт, чтобы остановить старость.
Гормональный паспорт, желательно составить до 40 лет. Оптимально 25 - 35 лет (если вы хорошо себя чувствуете и у вас все в порядке с циклом.) ⠀ Так вот, так (как в 30 лет) вы можете себя чувствовать и выглядеть всегда, если будете поддерживать свой уровень гормонов. ⠀ Половые гормоны: 🔻Тестостерон 🔻Прогестерон 🔻Эстрогены 🔻И др. ⠀ Когда наступает климакс (снижение гормонов) ⠀ 🔻Приливы 🔻Раздражительность 🔻Сонливость 🔻Снижение либидо 🔻Потливость 🔻Сухие тонкие волосы 🔻Глубокие морщины 🔻Тонкая...
3 года назад
Как принять себя?
Как принять себя? Был вопрос в предыдущем посте, да и в целом этот вопрос часто задают не только мне. И все вокруг водят руками, предлагая варианты ответов - искать не то в детстве, не то во вселенной. У меня тоже есть ответ👌😉 Начнём. Если вам что-то не нравится в себе, что вы не можете принять - исправьте. Ой, вот только не надо говорить, что вы не знаете как. Все вы прекрасно знаете. Да что уж там, все знают. Но ведь это надо делать, а это время, и это долго. А хочется все и сразу... Вы...
3 года назад
КАК СДЕЛАТЬ СТРОЙНУЮ ТАЛИЮ
Вопрос на 70% решается сам, когда вы начинаете есть здоровую, чистую пищу и заниматься фитнесом. ⠀ Первое это генетика - тип фигуры. Вам повезло если у вас «песочные часы» или «груша», и чем больше вы будете стараться, тем уже талия. ⠀ Но и при типе фигура «яблоко» результат будет классный. ⠀ При условии, что вы будете соблюдать питание и тренироваться. Так что результат уменьшения окружности, вы можете заметить уже через месяц. ⠀ Что...
3 года назад
Сливочное масло не заменит животный жир
Сливочное масло является самым редким в природе жиром, отличающимся своим химическим составом от остальных животных и растительных жиров, не сравнимым ни с каким другим жиром по вкусу и усвояемости. ⠀ Если на завтрак употреблять сливочное масло то да, до обеда вам не будет хотеться что либо перекусить, так как сливочное масло содержит насыщенные жирные кислоты 60%. ⠀ Именно насыщенные жиры делают из женщины-женщину. Благодаря этим кислотами происходит синтез половых гормонов и улучшается женское здоровье...
3 года назад
Мне нравиться использовать эту смесь на ночь. Она хорошо увлажняет кожу. Рецепт: 🔻Глицерин 1 ч/ ложка 🔻Масло персика 1 ч/ ложка 🔻1 капсула масло Borage* ⠀ Все смешиваю и наношу перед сном на лицо, шею, декольте, руки. Мне нравится 🥰 P. S. Я бы хотела написать, что это волшебная смесь за 20 руб. разглаживает морщины, подтягивает овал и возвращает молодость. Но увы, она на это неспособна 😉 это всего лишь увлажнение кожи. ⠀ *Масло Borage можно купить на IHERB ♥️
164 читали · 3 года назад
ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ☀️
Если вы внимательно рассмотрите себя и прислушаетесь к своему телу, то скорей всего обнаружите большинство “мягких” симптомов. ⠀ 🔻Выпадение волос 🔻Сухая кожа 🔻Усталость 🔻Раздражительность 🔻Тусклый цвет лица 🔻Ломкие ногти 🔻Морщины 🔻Тревожность 🔻Отечность 🔻Чувство голода 🔻Проблемы с кишечником 🔻Сниженное либидо 🔻Прыщи и акне 🔻Холодные руки и ноги 🔻Темные круги под глазами ⠀ И еще более 20 знаков тела, которые говорят о дефицитных состояниях. ⠀ Но вам скорее всего захочется пойти к косметологу за инъекциями, а не за витаминами или к врачу...
3 года назад
Норковый жир - уникальный продукт, который не имеет аналогов.
Уникальность норкового жира в его химическом составе, в котором содержится пальмитолеиновая кислота 15 - 19%. Таким уровнем вряд ли может похвастаться какой-либо другой животный жир. Итак👇 По химическому составу норковый жир имеет сходство с жировыми отложениями человека, вот почему от него наливается грудь☺️ Напомню, женская грудь это жир. Поэтому накачать ее нельзя, можно только «откормить» Для здоровья пальмитолеиновая кислота 👇 🔻Действует в организме подобно гормону, который способствует регуляции обмена веществ...
3 года назад
Что есть чтобы быть молодой и стройной
От того, как вы питаетесь, напрямую зависит, как вы выглядите. Каждый кусочек еды влияет на то, стареете вы или молодеете🌷 Какого качества повседневная еда, такая у вас фигура, кожа, волосы. Продукты, которые вы выбираете, могут сделать вас на десять лет моложе, фигуру стройной, волосы и ногти блестящими, крепкими, а кожу упругой и свежей. Либо, наоборот, привести к набору лишнего веса или раннему старению. Еда может способствовать задержке жидкости в теле, и вы будете чувствовать себя отёкшей, у вас могут быть аллергические реакции в виде покраснений и акне при потреблении нездоровой пищи...
3 года назад
ВОЗРАСТ ВЫДАЮТ РУКИ ☀️ И сразу по делу👇 🔻Руки «высохли» и стали видны тяжи. Это можно исправить: липофилинг или инъекции (профессиональная косметология) 🔻Кожа рук сухая - возможно, аллергия на моющие средства, сбой гормонов щитовидной железы и др. 🔻Руки отекают - без вариантов к врачу на обследование и анализы, а не к блогерам за трынтравой или кремом. 🔻Если ногти стали корявые и сухие, то закрывать их гель-лаком - это равносильно, что заметать мусор под ковёр. Разберитесь со здоровьем. Вероятнее всего дефицит витаминов и минералов. А теперь про мои руки 👌👇 Так вот, я уделяю рукам не меньше внимания, чем лицу. Но самое главное - я всегда, всю работу по дому (мытьё посуды, пола и тд) делаю только в перчатках. То есть, не будет перчаток - я не буду мыть посуду. И уже как год, я отказалась от гель-лака, шеллака и тому подобного, что закрепляется под лампой.⠀ Почему? 🔻Во первых это больно 🔻Во вторых через неделю - неопрятно 🔻В третьих это вредно А ещё меня напрягает сидеть 2 часа на маникюре, и эти муки выбора цвета лака, а после услышать что этого цвета нет и этого тоже …
3 года назад