Дневник здоровья

Что такое лишний вес? Расплата за отдых по системе "все включено" или после семейного застолья? Нет, в основном, лишний вес "случается" из-за ежедневных ошибок в питании. И сегодня мы рассмотрим наиболее частые привычки, которые делают нас толстыми. №1 Еда перед экраном В век информационных технологий, прием пищи перед монитором компьютера или за просмотром телевизора стал обычным делом. А уж похрустеть попкорном в кинотеатре любит каждый второй! Но эта привычка поистине является одной из самых...

№1 Малайзия В Малайзии кормят салатом, сосисками, фасолью в томатном соусе и тостами с сыром. №2 Германия Немцы в больницах питаются запеченной рыбкой и картофелем, знаменитых баварских колбасок здесь не увидишь. №3 Филиппины В Филиппинах порции поражают своим..размером! Диетический рис, кусочки ананаса, курица и салат. №4 США А вот больничная еда в Штатах привычна жителям - пицца с сочной начинкой! №5 Таиланд Больничная еда в Тае состоит из пасты с грибами и тоста - очень в духе Италии...

Больница ассоциируется не только со всевозможными процедурами, уколами, градусниками и не всегда удобными кроватями, но еще и с едой. Давайте посмотрим, как кормят больных в различных странах мира? №1 Великобритания Фасоль в томатном соусе, картофель, колбаски, тосты с джемом - в английских больницах не очень балуют, но в целом, все выглядит достаточно аппетитно. №2 Финляндия Овощное рагу, сала, йогурт и ломтик хлеба - в Финских больницах придерживаются принципа вегетарианского питания. №3 Япония...

Знали ли Вы, что существуют продукты, сочетание которых в одной тарелке дает не только изумительный вкус, но и полное усвоение организмом всех питательных веществ и микроэлементов? №1 Зеленый чай и черный перец. Как многим известно, зеленый чай обладает антиоксидантным свойством, а это значит, что правильно заваренный чай будет противоборствовать появлению раковых клеток. Чтобы усилить данный эффект, можно использовать такой компонент как "пиперин", который содержится в перечных культурах. Он также помогает блокировать негативные белки...

Овсяная каша по праву считается одним из самых полезных завтраков. А Вы пробовали ленивую овсянку? Да-да, именно ту, которую не нужно варить! Сегодня я расскажу Вам 7 очень вкусных рецептов удивительной и полезной "ленивой овсянки". Для приготовления ленивой овсянки нам понадобятся: Этапы приготовления: Утром наслаждаемся...