Найти в Дзене
3 упражнения, чтобы прокачать внимание за 5 минут в день
В мире, где нас одновременно отвлекают уведомления, коллеги и котики в интернете, способность концентрироваться стала дороже нефти. Хорошая новость: это навык, который можно натренировать. И для этого не нужны часы медитации. Я отобрал 3 простых упражнения, которые помогут вам становиться внимательнее с каждой минутой. Их можно делать где угодно: в метро, в очереди, за утренним кофе. Упражнение 1: «Счёт дыхания» Сядьте удобно, закройте глаза. Вдох — мысленно говорите «один». Выдох — «два». Вдох — «три»...
4 месяца назад
Почему мы забываем, зачем пришли в комнату, и как это исправить за 2 вечера
Иногда стоишь в дверном проёме, пытаясь вспомнить, зачем же сюда пришёл? Или забываешь имя человека, с которым только что познакомились? Кажется, что это мелочи, но на самом деле — это тревожные звоночки от нашего мозга: ему срочно нужна тренировка! Мы привыкли думать, что память и внимание с возрастом неизбежно ухудшаются. Но современная нейронаука доказала: мозг пластичен и может развиваться в любом возрасте. Просто ему, как и мышцам, нужны регулярные упражнения. Почему не работают обычные «тренажеры...
4 месяца назад
Партнёрская программа AMS Software - Отзыв
Сотрудничаю с этой партнёрской программой с сентября 2024 года. Причём стал партнёром я стал после покупки и использования нескольких программ и их линейки, в частности покупал программу ВидеоМАСТЕР, нужно было конвертировать видео, оцифрованное с видео кассет, позже применял для конвертации с DVD дисков. Соотношение цена/качество более чем хорошее. Далее купил PDF COMMANDER ПРОФИ, тоже что то нужно было сконвертировать, вроде.. Я географически в Казахстане, и для меня перевод денег в РФ это тот...
7 месяцев назад
Хочу много денег!
30 причин, почему я хочу много денег. 1. Что бы о них не думать! 2. Хочу приносить людям счастье (себе не купишь, другим можно). 3. Хочу новый ноут. 4. Хочу переехать дорогие апартаменты. 5. Хочу отсудить своё доброе имя. 6. Хочу улучшить свою страну. 7. Хочу улучшить мир. 8. Хочу сделать новые хорошие зубы. 9. Хочу питаться качественными продуктами. 10. Хочу поездить по Казахстану. 11. Хочу посмотреть Мир. 12. Хочу слетать в космос. 13. Хочу прыгнуть с парашютом. 14. Хочу сёрфить на Гавайях. И в Майами...
3 года назад
Биография
Я - Дмитрий Мстиславович Щеглов, родился в 23:55, шестого ноября 1981 года, в городе Степногорск, Целиноградская область, Казахская ССР, Союз Советских Социалистических Республик, Евразия, планета Земля. Мои родители - Щеглов Мстислав Дмитриевич (13.11.1937 - 05.05.2011) и Щеглова Татьяна Федоровна (11.04.1947 - 22.08.1999) Отец инженер, певец, добрый и мудрый человек, с золотыми руками и головой. Мать экономист, инвалид, народный целитель. Рак оказался сильнее, но после официального приговора врачей на полгода, через три года понизили группу с первой до рабочей третьей...
3 года назад
Деньги - проклятье человечества.
Капитализм - зло. В настоящем мире, в котором ВЫ ВСЕ ЖИВЁТЕ, единственное мерило всего - это деньги. В качестве доказательств компетенции "люди" требуют денег. Пословица - "Раз ты такой умный, почему у тебя нет денег?" - Это заклинание призыва демонов. Здравомыслящему и осознанному человеческому существу она прямо противоречит, по нескольким причинам. 1. Для того, что бы быть умным, достаточно учиться. 2. Умный человек не зацикливается на материальных ценностях. 3. Многие великие люди всю жизнь оставались без денег...
3 года назад
Благодарность
Мой Бизнес-Коуч, Дарьяна, в рамках моего у неё обучения, дала мне задание, написать 30 благодарностей. Благодарю вселенную за то, Что обладаю Силой Духа, Что бы идти, бежать, лететь, За путь, за цель, - Уже не глухо! Себя благодарю за то, Что тело сохранил, почти рабочим. Свой разум бесконечно развивал Теперь мой ум остёр, и грамотно заточен. Спасибо за Дарьяну, за сегодня, За то что я сейчас пишу стихи, За солнечную и приятную погоду, За то, что я хочу гулять пойти ))...
3 года назад
Панки Хой!
Я, ради удовольствия и общего развития, пою на набережной в Нур-Султане. В молодости был соучастником организованной Панк-группы, сейчас не могу играть на музыкальных инструментах, в результате увечья, полученного в пьяной драке. Вот. Могу только петь. Однажды прогуливаясь по набережной, подошел к парню, играющему и поющему ДДТ - Просвистела. И начал активно подпевать, слова знаю, как и очень много произведений русского рока. В ходе импровизированной дуэли таланта каверщиков, пели весь вечер. Обменялись контактами, стали петь вместе...
3 года назад
Преступница
"Аферистка и мошенница, которая высасывает деньги у честных и добрых мужиков. Этих мужиков она ловит следующим образом: Приходит в обшарпаной одежде устраиваться на работу, плачет, какая она одинокая и что все её обижают. Затем, нассав в уши какому ни будь мужику, вызвав у него синдром спасателя и благодетеля, увольняется на фиг, сославшись на здоровье. На самом деле она здорова как бык. Потом она вытягивает деньги из этого мужика, с комплексом спасателя, ею же мужику привитого (она умеет это, цыганский...
3 года назад
Участковый
"Рад приветствовать Вас вновь, господин Полковник. Вас беспокоит, Дмитрий Мстиславович, мы с Вами знакомы по ОРМ. Я участвовал в схеме сотрудничества "Правонарушитель-Правоохранитель-Информатор (Провокатор)" Пользуясь случаем хочу Вас поздравить с заслуженным званием Полковника, зная Вас лично, смею утверждать, что Вы являетесь примером Чести и Достоинства, и добродушного общения. На данный момент, я занимаю должность коммерческого директора, на одном из строительных предприятий г.Нур-Султан. По...
3 года назад
Дружба
Был случай в моей жизни, когда я поженил своего друга и очень красивую (просто невыносимо красивую, утонченную и дерзкую) девушку. Мы бухали у меня на хате, частенько. Этакий hous-Club большая 5 комнатная на девятом (последнем) этаже. Людей много разных было всегда, и пришел как то в гости товарищ, не друг еще тогда, с обалденно красивой девушкой. Я запал на нее со второго взгляда, с первого не разобрал. Прям до жжения запал. Ууууух, какая. А товарищ этот, в то время по вахтам мотался. И как то...
3 года назад
Алкоголь
Пить я начал рано, не лезло, но окружение требовало. "Дикие девяностые". Где в восемнадцать, помню, написал в своём дневнике себе поздравления: "Поздравляю дорогой дневник, я спился". Распространенный анекдот: Это не анекдот, уверяю Вас. Это история из жизни, у меня нет ни малейших сомнений. Я ещё и не такое вытворял. Закодировался в 25, при поступлении в институт, каким то образом спьяну проснувшись с дипломом колледжа, о том что я "Специалист по информационным системам в экономике" Жил, как человек:...
3 года назад