Пикабушечка

Несколько месяцев ни чего не писала. Мне кажется , что писать ежедневные отчеты о своих достижениях не очень удобно. Поэтому в этой статье я напишу , что делала для того что бы сбросить вес. Что помогло, а что нет...

Давно не писала отчеты о моих успехах. Пришло время ))) Напомню: я худею с 68 кг. Начало было положено 27 января. Что я за это время только не испробовала. И тренировки, и БАДы , и ванны и диеты и т.д. Обо всем этом можно прочитать в моих предыдущих статьях. На сегодня мой вес 65,5 кг. Считаю, что иду верной дорогой. Пускай вес снижается медленно, но я понимаю, что он ко мне точно не вернется. Так как я большая при большая лентяйка, то все, что я делаю это не регулярно, от случая к случаю. Да и времени не особо хватает с тремя то детьми))) Из спорта остался только обруч...

Шаг 1: Как замотивировать себя Чтобы ответить для себя на вопрос, как похудеть, поможет единственное - сильное желание или стимул. Вы должны осознать - отныне вы не хотите быть толстой. Не хотите не только к лету - вообще. Похудение и переход к здоровому образу жизни не работают в краткосрочной перспективе. Нельзя просто чуть-чуть "посидеть на диете". Не успокаивайте себя в своих ограничениях тем, что осенью сполна наедитесь и тортов, и салатов, и чего вам там особенно хочется. Если вы решаете начать - то это навсегда...

Разберем еще один экстравагантный способ сбросить лишний вес при помощи яблочного уксуса. Яблочный уксус это натуральное, хотя и специфическое средство, считающееся хорошим подспорьем при похудении. В погоне за стройностью уксус буквально пьют, причем нередко — при одобрении диетологов и докторов. Но, как известно, все хорошо в меру, тем более, что действительно полезный в небольших количествах непастеризованный яблочный уксус может кардинально изменить свои качества, превратившись в опасное снадобье — стоит лишь уделить ему чуть больше внимания, чем он заслуживает...

На что только не идут женщины, что бы похудеть! Сидят на диетах, пьют БАДы, делают обертывания и т. д. В этой статье рассмотрим более приятный способ похудения. Ну мне он больше всего нравится) Этот способ расслабляет и дает кучу позитивных эмоций. Ванна с медом! Как известно мед очень полезен для нашего организма и его применение очень широко. Если регулярно принимать такие ванны для похудение можно сбросить пару лишних килограмм и сделать кожу более упругой и нежной. Как принимать ванны для похудения? 1 Ванну надо принимать сидя, что бы область сердца была над водой...