Жизнь на пенсии

Вторая неделя. За вторую неделю я сбросила 1,9 кг. Сейчас мой вес 96 кг. В общей сложности за две недели я сбросила 4 килограмма. Результатом довольна. Продолжаю правильно питаться. Утром натощак выпиваю стакан воды комнатной температуры. Чрез час завтракаю. На завтрак ем овсяную кашу на воде без соли и сахара 150 гр. Добавляю в кашу замороженные ягоды (у меня это черная смородина, вишня, брусника) 50 гр. Если нет ягод, можно добавить чайную ложку любого варенья или меда. Через 2,5 часа перекус, любой фрукт 150 гр...

Глава 6 Можете представить себе, молодая девчонка никуда не уезжавшая из дома едет так далеко одна. Но молодость есть молодость, ничего не боялась, была уверенная в том, что все будет хорошо. Приехала в Оренбург, Вещи сдала в камеру хранения. Выхожу из вокзала на улицу, куда идти не знаю. Вижу остановка трамвая, подошла к женщине и спросила, как добраться до горздравотдела. Женщина мне объяснила, на какой трамвай сесть, где выйти, как найти мне это здание...

Глава 5 Итак, в 1971 году я поступила в медицинское училище, а в 1974 году окончила его по специальности медицинская сестра. Всегда с ностальгией вспоминаю это время. Очень благодарна своим преподавателям, которые многому нас научили. Передавали свой опыт и знания. Учили добросовестно относится к своей работе, помогать людям, быть чуткими к чужому горю...

Первая неделя. Прошла первая неделя, как я взялась за себя. Питаюсь правильно. Ем через каждые 3 часа. Пью воду. Прохожу в среднем 3 километра в день. Знаю что мало, но пока не позволяет погода. Мой результат за эту неделю –2,1 кг. Я очень довольна таким результатом, сейчас мой вес 97,9 кг. Хочу поделиться рецептом диетических котлет. Ингридеиенты: 500гр. Фарша из куриной грудки 300гр. Свежей белокочанной капусты...

Глава 4 Приехала в училище. Захожу в приемную комиссию. Подаю документы. Мне сказали число, когда будут экзамены. Надо было сдавать математику и русский (диктант). Математику я сдала на 5. Диктант тоже написала. Приехала через два дня узнать оценку за диктат и узнать о зачислении. Подхожу к доске, где висят списки зачисленных в училище. А меня там нет. Смотрю оценки за диктант, а напротив моей фамилии оценка два. Я конечно в слезы, сижу в фойе и плачу. Думаю, за что двойка? Я ведь старалась, проверяла...