TVOYA EVOLUTION

Жизнь «на виду» у соцсетей сопряжена с погоней за недостижимыми идеалами. ⠀ Тысячи «лидеров мнений» говорят нам, как нужно жить «правильно». ⠀ Спортсмены и фитоняшки хвастаются рельефными холеными телами, призывая соблюдать ЗОЖ и проводить свободное время в зале. ⠀ Счастливые мамочки, у которых дети и дом всегда в чистоте, «знают» все о воспитании. ⠀ Психологи и коучи в костюмах, с серьезными лицами учат нас закрывать гештальты, постигать связь с космосом, кормят с ложечки баснями о «развитии личности»...

В 1960-х профессор психологии Уолтер Мишел провел эксперимент с детьми из стэнфордского детского сада с целью выяснить, насколько они могут сдерживать свои желания. ⠀ Психолог клал перед каждым из детей зефирку, оговаривая простое условие: «ребенок мог съесть один зефир сразу, либо подождать 20 минут и тогда ему дадут две сладости». ⠀ Конечно же, дети соглашались подождать. Психолог уходил, оставляя ребенка наедине с «искушением». ⠀ И тогда начиналось интересное: по информации разных источников, дети ходили кругами, закрывали глаза, пели – лишь бы заглушить «зов зефирки»...

Больше всего беспокоить неопределенность в желаниях должна, когда дело касается обустройства жизни. ⠀ Все вроде бы такие молодцы, чего-то хотят и пытаются даже «лежать» в нужном направлении, когда надо бы хотя бы идти. ⠀ А куда идти, если нет четкого ориентира? Так и продолжаем болтаться в покровах своей неопределенности. ⠀ Найди 20 минут между бессмысленными шатаниями и подумай – «кем я буду через три года? какой жизни я хочу?». ⠀ Большинство сходу не ответит на этот вопрос. ⠀ «Хочу быть счастливым» — не ответ...

Что это чувство разрушающее, липкое и неподобающее «хорошему» человеку. ⠀ Но нам же с детства знакомо это щемящее ощущение внутри, когда кому-то дали больше конфет, лучше похвалили, купили крутой велосипед? ⠀ А в чем вообще суть зависти? Это просто ничто иное, как желание обладать чем-то большим. ⠀ Тем, что мы подглядели где-то в кино, в гламурных инстаграмах или у успешных друзей. ⠀ Почему мы испытываем это чувство❓ ⠀ Нас породила эволюция. ⠀ Маленькой рыбке, выползшей на берег нужно было быть «лучше», «выше», «сильнее» других видов, чтобы выжить...

Мне казалось, что я могу сделать человеку неприятно своим невниманием, оскорбить прямолинейностью или разозлить, сказав «нет». ⠀ Однажды дошло до того, что вместо того, чтобы лечь спать перед работой (я была очень уставшая и мне нужно было после пар работать до позднего вечера) я слушала жалобы своего знакомого на тяжёлую жизнь. Из вежливости. ⠀ Собираясь тогда на работу, я вспомнила тысячу историй из своей жизни, когда в ущерб себе делала что-то для других. Было так обидно... ⠀ Казалось бы, я просто не выспалась, но почему-то именно эта ситуация стала последней каплей...

Мы всегда жили и будем жить в мире, где люди борются друг с другом. От тотальных кровопролитных войн между народами до конкуренции между коллегами. ⠀ Эволюция дала нам право на существование только потому, что в какие-то моменты мы выигрывали в борьбе с другими видами. ⠀ ⠀ С развитием общества и обозначением новых норм поведения и морали, согласно которой агрессия и борьба — это плохо, люди стали бороться немного по-другому. ⠀ Если брать за основу здоровых и адекватных людей, то бороться они начинают...

По данным ВЦИОМ, 40% россиян с трудом встают с постели, потому что чувствуют себя невыспавшимися. ⠀ Статистика говорит о том, что наши соотечественники где-то теряют около 16 часов сна. ⠀ Ученые говорят, что недосып приводит ⠀ 📌к потере работоспособности 📌низкому уровню вовлеченности в происходящее 📌негативным эмоциональным состояниям 📌проблемам с сердечно-сосудистой системой 📌психиатрическим проблемам ⠀ Норма «высыпания» у каждого своя. Специалисты советуют спать не менее 7 часов в сутки. ⠀ Я прочувствовала свою норму пару лет назад и стараюсь спать 8 часов...

День всех влюбленных, День Защитника Отечества, Международный женский день - череда праздников в самом разгаре. Витрины магазинов завалены бритвенными наборами для мужчин, рафаэллками и плюшевыми мишками - купил на скорую руку и доволен, подарок "как бы" есть. Но если вы хотите подарить человеку что-то действительно ценное - яркие эмоции, радость, удивление, то от некоторых "магазинных" предложений придется отказаться. Что же не стоит дарить на праздники взрослым людям? Средства личной гигиены Шампуньки, гели для душа, всевозможные дезодоранты, пены для бритья - категория подарков на "отвали"...

Вера в странные абстрактные понятия — счастье, успех, богатство, вечную любовь. ⠀ Каждый праздник нам желают всего этого...да и сами мы так страстно хотим быть счастливыми! ⠀ А что такое счастье? Где вы видели счастливых людей? Таких, чтоб 24/7 — восторженные, радостные, лучезарные? Я таких не знаю. ⠀ Бывают ситуации, когда нам хорошо. Бывают, когда нам горько и плохо. Круговорот хорошего/неприятного. ⠀ Иногда нам может казаться, что мы одиноки, несмотря на наличие людей вокруг. Мы можем считать себя неистово влюблёнными, но пройдёт время и яркие чувства угаснут...

Не только в понедельники, но и на протяжении всей недели, я вижу людей, у которых на лбу написано, что они не хотят работать и общаться с людьми. ⠀ У них постоянно нет настроения. Им постоянно хочется спать. Ну а если и не спать, то как минимум прилечь или присесть. ⠀ Они ощущают упадок сил, как итог — выдают раздражение и агрессию в мир. А мир возвращает все помои, которые мы льем в него, в том числе, плохое настроение и злость. ⠀ Если вы узнали в вышеописанном себя, пора менять своё мироощущение...

Один из рекламных постеров призывал "пересесть с иглы мужского одобрения на мужское лицо". Возможно, это не самая важная новость в мире, но не узнать о ней стало сложно. Общество возмутилось. Кто-то жалеет униженных мужчин, кто-то абсолютно согласен со слоганом. Мне, безусловно, хочется, чтобы все люди в мире были равны - мужчины, женщины, люди с разным разрезом глаз и цветом кожи. Но, как мне кажется, женщин никто НАСТОЛЬКО не принижает, насколько многие из них привыкли думать. Некоторые дамы настолько...

Понедельник. Нежелание идти на работу. Такое чувство, возможно, испытываете вы, натягивая в 8 утра на себя «рабочего» человека. ⠀ Но у вас же было 2 дня для отдыха? В чем дело? ⠀ Если вы не чувствуете себя отдохнувшим, значит, не совсем хороший отдых вы выбирали в течение этих дней. Не хочется идти на работу? ⠀ Хм, проблема, скорее всего, тоже в вас. ⠀ Либо вы воспринимаете работу как «каторгу», но на самом деле это не так – вы драматизируете, потому что ленитесь и вам сложно просто взяться за дело и сделать его от самого начала до конца...