Рубленные куриные котлеты
Отварное куриное филе, как утверждается самое полезное и наименее калорийное блюдо из курицы. Даже не думаю с этим спорить, но честно говоря сухая отварная грудка доставляет мало удовольствия. Я предпочту рубленую куриную котлетку и небольшую физическую нагрузку. Ингредиенты: · 4 куриных филе (2 грудки) · 1 большая луковица · 100 г йогурта · 1/2 ч. л. Соли перец · 2 ст. л. Крахмала растительное масло для обжарки Способ приготовления: Куриное филе порезать на мелкие кусочки. Лук мелко порезать....