Тропа здоровья

Доброго всем времени суток, мои дорогие читатели. Сегодня хочу поговорить о занятиях йогой для людей старше 40 лет. Что вы думаете об этом? Может быть кто-то из вас пробовал начать заниматься йогой уже в зрелом возрасте, напишите в комментариях о своих впечатлениях, успехах или трудностях в освоении йоги. Хочу рассказать о своём опыте освоения йоги. Я человек подготовленный физически, с самых юных лет моя жизнь была связана с физической нагрузкой - хореография, спортивная гимнастика. Потом какое-то...

Доброго всем весеннего времени суток, дорогие читатели! Вчера канал набрал круглое число подписчиков - 30. Пусть и немного, но очень приятно и здорово, что мой опыт поможет кому-то изменить свою жизнь и здоровье к лучшему. Спасибо огромное, что читаете!!! Подписывайтесь на канал, впереди много интересных статей! Будет цикл постов "Мне за 40 - третья молодость". Скоро весна и пора заняться фигурой по этой теме тоже что-то будет. Сейчас весна - трудное время для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата...

В предыдущем посте я уже рассказывала о чудодейственных свойствах имбиря. Это был рассказ о целебных свойствах корня в общем - о содержании микроэлементов и список недугов при которых показан имбирь, а также противопоказания. Ссылка на статью "Имбирь-чудо корень" в конце поста. В следующих статьях расскажу о применении корня имбиря при похудении и некоторых заболеваниях. Сегодня поговорим о том как с пользой применить силу имбиря в сезон простуд. Какие свойства имбиря помогают нам при простуде? Напитки...

Правильнее говорить творожники, так как сырники это совсем другое блюдо в кулинарии. Но будем употреблять народное название - сырники, так сырники. Не скажу, что это блюдо идеально подойдёт для людей с обострениями заболеваний жкт. Так как жарится на растительном масле, что не очень хорошо. Будем надеяться, что польза творога, причём качественного, сделанного из настоящего молока перевесит вред от жареного масла), так как я употребляю творог только собственного приготовления. (Ссылка на рецепт приготовления творога в конце статьи) Мне это блюдо вполне подходит, раза 2 в неделю нормально...

В первой части я рассказывала как правильно выбрать молоко для приготовления хорошего творога. Сегодня делюсь своими рецептами, которыми пользуюсь уже много лет. Первый рецепт более сухой творог, но мягкий. Второй рецепт - очень мягкий однородный творог. Третий - для любителей сухого творога. 1. Зернистый творог ( комочками) Молоко сквашивается одинаково для обоих рецептов. Разница в нагреве. Подготавливаем молоко. Оно должно отстояться в холодильнике 1-2 дня. Если хотите обезжиренный творог, как раз можете убрать с молока поднявшиеся сливки...