Татьяна Че

Вода – это универсальный растворитель, который выводит токсины из организма. Она увлажняет слизистые оболочки, что предотвращает проникновение в организм инфекций и вирусов. Вода делает нашу кожу упругой и эластичной, разглаживает морщины, снижает вероятность появления растяжек на коже. Вода делает кости эластичными, снижает вероятность переломов. Вода уменьшает изнашиваемость и стирание суставов. Вода –основная профилактика пиелонефрита, цистита, образования камней в почках. Вода нормализует состав желчи и снижает вероятность возникновения камней в желчном пузыре...

Скоро самый нежный и любимый всеми женщинами весенний праздник – 8 марта. И если, мы – прекрасная половина человечества с нетерпением ждем этот день цветов подарков и комплиментов, то для сильной половины человечества- это жутчайший стресс. Что подарить любимой девушке, жене, маме, теще, дочери…. Дорогие мужчины, этот текст исключительно для вас. Читайте и вдохновляйтесь на 8мимартовские подвиги! 1.Подарки, в которые вы вложили по- максимуму любовь, заботу и фантазию, ( и минимум финансов ) Устройте своей второй половинке романтический вечер- организуйте ужин на двоих...

1. Чистая вода. Чтобы сварить вкусный и ароматный кофе, используйте чистую питьевую воду. Если хотите получить идеальный ароматный и манящий напиток, забудьте о воде из под крана. 2. Не спешите. Если вы варите кофе в турке, всегда ставьте на самый маленький огонь. Запомните – вкусный кофе варится долго. 3. Турка с узким горлышком. Если хотите сварить вкусный кофе, покупайте турку с узким горлышком. Тогда кофе получится более ароматным. 4.Соль. Вы не ослышались, добавьте соль. Не ложку, конечно, а буквально несколько 2-3 небольших кристаллика...

В воздухе уже пахнет весной, и нам -девушкам очень хочется выглядеть стройными и красивыми. Вот несколько полезных привычек, которые помогут вам стать стройной и обрести легкость. · НЕТ фастфуду, жирной ,жареной и копченой пище · В вашем рационе ежедневно должен присутствовать белок (0,75 гр на 1 кг массы тела) Белок- это мясо, рыба, птица, яйца, бобовые, молочные продукты. · Ограничить потребление насыщенных жиров · Не злоупотреблять быстрыми углеводами · Сбалансированное питание : в вашем...

Этот густой горячий коктейль согреет вас и поднимет настроение холодным днем. Шоколад и бананы способствуют выработке гормонов счастья, а ароматы ванили и корицы сделают теплым и уютным любой пасмурный день. ГОРЯЧИЙ БАНАНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ С ШОКОЛАДОМ Ингредиенты: - 500 мл молока - 1 банан - 1 стручок ванили (можно заменить палочкой ванили либо ванилином) - 50 гр шоколада - корица молотая Как приготовить: 1. Нагреть молоко в кастрюльке. Положить разрезанный вдоль стручок ванили, а затем вынуть...