Татьяна Че

Вода – это универсальный растворитель, который выводит токсины из организма. Она увлажняет слизистые оболочки, что предотвращает проникновение в организм инфекций и вирусов. Вода делает нашу кожу упругой и эластичной, разглаживает морщины, снижает вероятность появления растяжек на коже. Вода делает кости эластичными, снижает вероятность переломов. Вода уменьшает изнашиваемость и стирание суставов. Вода –основная профилактика пиелонефрита, цистита, образования камней в почках. Вода нормализует состав желчи и снижает вероятность возникновения камней в желчном пузыре...

Скоро самый нежный и любимый всеми женщинами весенний праздник – 8 марта. И если, мы – прекрасная половина человечества с нетерпением ждем этот день цветов подарков и комплиментов, то для сильной половины человечества- это жутчайший стресс. Что подарить любимой девушке, жене, маме, теще, дочери…. Дорогие мужчины, этот текст исключительно для вас. Читайте и вдохновляйтесь на 8мимартовские подвиги! 1.Подарки, в которые вы вложили по- максимуму любовь, заботу и фантазию, ( и минимум финансов ) Устройте своей второй половинке романтический вечер- организуйте ужин на двоих...

1. Чистая вода. Чтобы сварить вкусный и ароматный кофе, используйте чистую питьевую воду. Если хотите получить идеальный ароматный и манящий напиток, забудьте о воде из под крана. 2. Не спешите. Если вы варите кофе в турке, всегда ставьте на самый маленький огонь. Запомните – вкусный кофе варится долго. 3. Турка с узким горлышком. Если хотите сварить вкусный кофе, покупайте турку с узким горлышком. Тогда кофе получится более ароматным. 4.Соль. Вы не ослышались, добавьте соль. Не ложку, конечно, а буквально несколько 2-3 небольших кристаллика...

В воздухе уже пахнет весной, и нам -девушкам очень хочется выглядеть стройными и красивыми. Вот несколько полезных привычек, которые помогут вам стать стройной и обрести легкость. · НЕТ фастфуду, жирной ,жареной и копченой пище · В вашем рационе ежедневно должен присутствовать белок (0,75 гр на 1 кг массы тела) Белок- это мясо, рыба, птица, яйца, бобовые, молочные продукты. · Ограничить потребление насыщенных жиров · Не злоупотреблять быстрыми углеводами · Сбалансированное питание : в вашем...

Этот густой горячий коктейль согреет вас и поднимет настроение холодным днем. Шоколад и бананы способствуют выработке гормонов счастья, а ароматы ванили и корицы сделают теплым и уютным любой пасмурный день. ГОРЯЧИЙ БАНАНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ С ШОКОЛАДОМ Ингредиенты: - 500 мл молока - 1 банан - 1 стручок ванили (можно заменить палочкой ванили либо ванилином) - 50 гр шоколада - корица молотая Как приготовить: 1. Нагреть молоко в кастрюльке. Положить разрезанный вдоль стручок ванили, а затем вынуть...

Кофе является самым популярным напитком в мире наряду с чаем. По данным Международной организации кофе ежедневно жители Земли выпивают около 1,6 миллиарда чашек этого ароматного напитка ежедневно. Он вкусный, он бодрит, с ним приятно работать и модно отдыхать. Но кроме всех приятностей, кофе содержит кофеин, а он не совсем благотворно влияет на организм в целом. Вот, пять специй , которые нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас. 1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный...

Завтрак по праву считается одним из важных приемов пищи. Жизненноважность завтрака подтверждена многими исследованиями, которые отмечают, что завтрак помогает стабилизировать уровень сахара в крови и стабилизирует аппетит. Врачи предполагают, что те кто завтракает, меньше переедает в течение дня. Пропускать завтраки не следует ,это чревато нарушением метаболизма, развитием ожирения и сахарного диабета. Вот пять рецептов простых сытных и полезных завтраков, которые не только зарядят вас энергией на весь день, но и подарят отличное настроение! 1...

Приближается самый главный мужской праздник в году- 23 февраля. Что подарить мужу, сыну, коллеге – вот, главный вопрос, над которым женщины будут «ломать голову» на этой неделе. Вариантов множество, все зависит от фантазии и финансовых возможностей. Но не все задумываются на тему, чего не стоит дарить мужчинам на 23 февраля. А ведь как была бы полезна данная информация. Итак, список нежелательных подарков: 1. Открывают банальные подарки, типа носки –дезодорант-пена для бритья. Такие вещи- показатель того, что вы отнеслись к празднику формально...

По легенде, во время подготовке к войне, римский император Юлий Клавдий II запретил жениться солдатам и юношам призывного возраста. Но добрый и порядочный священник Валентин в обход закона тайно венчал влюбленных. Его арестовали и приговорили к казни. Во время тюремного заточения Валентин влюбился в дочь своего палача и перед казнью написал ей записку, в которой трогательно признавался в любви. Эта записка и явилась прообразом «валентинки». Спустя полвека католическая церковь канонизировала смелого...

Все мы привыкли пользоваться лекарственными препаратами даже при легком недомогании. А когда дело касается здоровья малыша, то мы готовы сделать все, чтобы избавить свое чадо от кашля и соплей. Да, и что говорить о родителях, когда сами врачи при банальном ОРВИ выписывают список лекарств. Но все ли лекарства лечат? Самыми популярными в этом списке являются лекарства «для стимулирования иммунитета», к ним относятся также различные «противовирусные», так часто рекламируемые по центральному телевидению, фероны, различные иммуномодуляторы и иммуностимуляторы...

Все родители мечтают о том, чтобы их малыш рос здоровым, умным и талантливым ребенком. И в нашем современном мире созданы для этого все условия. Практически в каждом городе вы найдете множество развивающих центров для малышей от 6-9 месяцев. Что стоит за модной вывеской Монтессори- центр, на чем основывается методика Вальдорф- Штайнера, из чего состоят занятия по системе Зайцева? Что подойдет непоседе, а куда лучше отвести скромного малыша, где развивают логику, а где больший упор делают на развитие творческих способностей...

У вашего малыша режутся молочные зубки? Он периодически плачет, кричит? Нужно помочь ему облегчить боль, успокоить. Вот несколько способов ,как это сделать. 1. Механический способ. Массаж. Прорезыватели. Наиболее универсальным способом является массаж десен, маме нужно вымыть руки и с помощью пальца или пластиковой насадки-щетки осторожно помассировать десны малыша. Также очень хорошо помогают прорезыватели Nuk (Нук)- в наборе их 3 штуки, разной степени твердости, малыш выберет ту, которая ему больше понравится на вкус...